zumba

ENNS. Haben Sie schon mal von Bokwa oder Piloxing gehört? Hinter diesen Begriffen verbergen sich keine fiesen Foltermethoden, sondern die neuesten Fitnesstrends. Piloxing verbindet Übungen aus dem Pilates mit Boxbewegungen. „Bokwa ist für alle geeignet, die sich bewegen und buchstabieren können“, sagt Ulrike Wiesinger, Zumba- und Bokwa-Trainerin aus Enns. Beim Bokwa tanzen und hüpfen die Sportler zu fetziger Musik bestimmte Buchstaben und Zahlen nach. Damit ist dieser Trendsport leichter zu...

ENNS. Bokwa, Piloxing und Zumba: Beim von Ulrike Wiesinger und Kollegen organisierten „Family Fitness Day“ in der Ennser Stadthalle lernten die Besucher die neuesten Fitnessprogramme kennen und ließen sich von dynamischen „Vorturnern“ zum Mitmachen animieren. Bei den Dance-Workouts Bokwa und Zumba steht der Spaß an der Bewegung im Vordergrund. "Man merkt gar nicht, dass man eigentlich Sport betreibt", sagt Wiesinger.

ASTEN. Alle Freunde von Bewegung und Tanz aufgepasst: Die SPÖ Asten veranstaltet am Samstag, 31. August, ab 17 Uhr ein "Fitness Dance Family" am Marktplatz. Claudia und Sandra werden Groß und Klein in die Welt von Zumba und Co entführen. Anschließend bietet sich ab 20 Uhr die Möglichkeit zum "Tanz unter'm Sternenhimmel" mit DJ Pete.

ST. FLORIAN. "Tanzen ist eine ganz natürliche Reaktion auf das Hören musikalischer Rhythmen", sagt Wolfgang Dietachmayr von der Florianer Tanzschule "Dancing Dietachmayr". "Durch die in 45 Ländern erfolgreiche Fernsehshow 'Dancing Stars' wird mehr über das Tanzen berichtet als früher", so Dietachmayr. "Dadurch ist die Hemmschwelle sicher niedriger geworden." Ein derzeit sehr beliebter Tanzsport ist Zumba, eine Mischung aus Aerobic und lateinamerikanischen Tanzelementen. "Die Tanzschritte beim...

ST. VALENTIN (red). Ab Freitag, 25. Jänner 2013, bietet der Allgemeine Turnverein St. Valentin 1911 einen Kurs "Zumba® for Kids" an. Diese acht Einheiten bringen den Kindern (JG 2004 - 1998) die geballte Ladung an Action, Spaß und crazy Dancesteps und basieren auf den Grundlagen von Zumba® Fitness. Die Kinder bewegen sich mit Freude, machen ganz nebenbei eine Menge Fitness und möchten garantiert gar nicht mehr von der Tanzfläche weg.