ZUMBA® – Tanzen - Training - Spaß
Tanzen betrifft den Körper ganzheitlich durch Lockerung des Bewegungsapparates, stärkt die Muskeln, trägt zur Kondition bei und fördert die kognitiven Fähigkeiten und die Motorik, nicht zuletzt wird ein Entspannungs-Effekt erzeugt. Immer wieder haben sich verschiedene Strömungen aus dem Hip-Hop entwickelt, die weltweite Zumba-Bewegung ist bis heute eine Erfolgsgeschichte: Tanz für alle Altersgruppen, partnerunabhängig und ein gehöriger Kalorien-Verbraucher. Der Zumba-Tanz beginnt mit der...
