Zutaten

Beiträge zum Thema Zutaten

Drei simple Schritte und schon hat man einen frühlingshaften Kräutertopfen mit Radieschen. Das dafür verwendete Walnuss- oder Leinöl liefert gesundheitsfördernde Omega-3-Fettsäuren. Diese mehrfach ungesättigten Fettsäuren sind im Körper unter anderem entzündungshemmend. | Foto: Foodie-Therapy/M.Rohrmoser

Einfache Rezepte
Frühlingshafter Kräutertopfen mit Radieschen

Michaela Rohrmoser von "Foodie-Therapy", Ernährungstrainerin aus Siezenheim, hat uns wieder ein köstliches Rezept mitgebracht. Dieses Mal zeigt sie uns die Zubereitung eines frühlingshaften Kräutertopfen mit Radieschen. SIEZENHEIM. Einfach, schnell und köstlich – das trifft auch auf das nächste Rezept unserer Serie mit Ernährungstrainerin Michaela Rohrmoser zu. Für den Kräutertopfen mit Radieschen braucht ihr folgende Zutaten: 150g Magertopfen50g Naturjoghurt4 RadieschenKräuter nach Wahl...

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  • Daniel Schrofner
Je schärfer, desto gesünder: Radieschen. | Foto: Neumayr
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Zutaten der Woche

Gerade richtig für die Frühlingsküche sind knackige Radieschen und der vielseitigeSchnittlauch. 1. Radieschen: Die mild-scharfen Knöllchen haben es in sich, denn die darin enthaltenen Senföle entschleimen und desinfizieren die Atemwege und wirken verdauungsfördernd. Je schärfer die Radieschen sind, desto mehr Glucosinolat und Senföle enthalten sie, d.h. umso größer ist ihre Wirkung. 2. Schnittlauch: Kaum ein anderes Gewürz lässt sich so vielseitig nutzen wie der Schnittlauch. Er verfeinert mit...

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