Übungen Training

Beiträge zum Thema Übungen Training

Foto: Freiwillige Feuerwehr Wiener Neudorf
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Wiener Neudorfer Feuerwehrjugend übt für den Brandeinsatz

WIENER NEUDORF. Die Jugendstunde der Wiener Neudorfer Feuerwehrjugend stand ganz im Zeichen des Brandeinsatzes.In Kleingruppen aufgeteilt erlernten die angehenden Feuerwehrmänner im Alter von 10 bis 15 Jahren den Aufbau einer Löschleitung sowie das richtige Aufstellen und Besteigen einer Steckleiter. Besonders das Auswerfen der C-Schläuche stellte sich schwieriger als gedacht dar. Beim Besteigen der Leiter wurden alle Mitglieder der Feuerwehrjugend durch einen ausgebildeten Höhenretter...

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  • Roland Weber
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Fünf "Tibeter" Übungen 15. & 16. März 2014

eine ganzheitliche Methode, die Fitness, Vitalität und Kreativität verspricht. Bei den fünf "Tibetern" handelt es sich um ein sowohl geistiges, als auch körperliches Verfahren, das im Wesentlichen fünf Körper- bzw. Energieübungen miteinander kombiniert. Durch dynamische Bewegung, der Achtsamkeit und die dazu gehörige gleichmäßig, bewußt praktizierte Atmung, werden alle Muskeln, Sehnen, Bänder und Organe aktiviert. Eine passende Fastenzeitveranstaltung von Referentin und Trainerin Bernadette...

  • Tirol
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  • Kraftquelle Schlossblick
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Polizei Bergheim hält sich fit - Übungen für mehr Kraft und Beweglichkeit

BERGHEIM. „Durch vieles Sitzen vor dem Computer im Dienst oder zu Hause ist ein Ausgleichstraining sinnvoll. Wichtig ist es, die Übungen regelmäßig durchzuführen, um verloren gegangene Bewegungen wieder zurück zu gewinnen“, erklärte Physiotherapeut Alexander Neier beim Training mit Polizisten der Polizeiinspektion Bergheim. Geübt wurden „Die gesunden Fünf“, darunter Hüftbogen, Achterschleife, Kniebeugen und mehr. „Neben gesunder Ernährung setzen wir auf körperliches Wohlbefinden im Beruf. Die...

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  • Wolfgang Schweighofer

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