innere Schweinehund

Beiträge zum Thema innere Schweinehund

Ex-Biathlet Christoph Sumann rät: "Das Aufwärmen vor Trainingseinheiten ist besonders im Winter wichtig, um Verletzungen zu vermeiden und sollte bereits im Freien statt finden. Wer keine Übungen machen möchte, startet einfach sanft ins Training." | Foto: Rutger Pauw / Red Bull Content Pool
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Windhund-Kolumne
Den inneren Schweinehund im Winter überwinden

Das Salzburger Start-up Windhund beschäftigt sich in diesem Monat mit dem Thema "Winterfit". Im Winter ist es für viele gar nicht so leicht den inneren Schweinehund zu überwinden und sich sportlich zu betätigen. Dabei ist es gerade im Winter wichtig raus zu gehen, damit der Körper Tageslicht aufnehmen kann und fit bleibt. Zusätzliche hilfreiche Tipps für den Sport im Winter hat Ex-Biathlet Christoph Sumann parat. SALZBURG. Besonders Menschen, die den ganzen Tag arbeiten, sehen im Winter das...

  • Salzburg
  • Daniel Schrofner

Kommentar: Den inneren Schweinehund besiegen

Ob selbstfahrende Staubsauger oder Rasenmähertraktoren - die rasante technische Entwicklung beschert den Menschen ein immer komfortableres Leben. Doch die Bequemlichkeit macht sich irgendwann auf der Waage bemerkbar. Die Formel dafür ist einfach: Keine Bewegung plus ein Überfluss an Nahrungsmitteln. Das fängt oft schon bei den Kindern an: Onlinegames, Tablet, Handy oder Pay-TV fesseln sie an die Couch. Das macht die Menschen krank und sprengt als Folge den finanziellen Rahmen des...

  • Bgld
  • Oberwart
  • Karin Vorauer

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