Singen macht gesund und glücklich
Ganz egal, ob man den richtigen Ton erwischt oder nicht, ob man in der Dusche, im Auto, alleine oder im Chor tönt: Singen hilft, gesund zu bleiben. Zum einen ist es gut für die Stimme: Die Stimmbänder werden dicker und straffer, darüber hinaus wird der Kehlkopf gekräftigt. Die Stimme bleibt länger jung und kraftvoll. Zum anderen macht uns regelmäßiger Gesang widerstandsfähiger.
Singen im Chor
Mehrere Studien belegen, dass vor allem gemeinsames Singen das Immunsystem stärkt: Im Speichel bilden sich vermehrt Abwehrstoffe und die Schleimhäute werden besser durchblutet.und auch die Seele freut sich mit, denn: Singen reduziert Stress, indem das Stresshormon Kortisol abgebaut wird. Beim gemeinsamen Singen im Chor soll zudem das sogenannte Kuschelhormon Oxytocin produziert werden. Die Folge: Mehr Wohlbefinden und Zufriedenheit.
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