bewusst leben

HASELBACH (gwz). Jan Militzer aus Haselbach ist sowohl sportlich als auch im Alltag aktiv. Er weiß, welchen Stellenwert eine gute Ernährung und geistiges Wohlsein im Leben haben: "Gesund zu sein heißt für mich, körperlich und auch geistig gesund zu sein." Die bewusste Lebensweise eignete sich Militzer bereits sehr früh an: "Ich hab mich schon als Kind viel mit Bewegung auseinandergesetzt, das war mir auch damals ein Bedürfnis", erinnert er sich. "Es war so, dass ich als Kind von der Schule...

Ernährungstrainer Franz Christian leitete Workshop zu bewusster Ernährung SCHÖNGRABERN. "In der Kindheit werden die Grundsteine für das spätere Ernährungsverhalten gelegt", ist Franz Christian überzeugt. Beim Workshop für Eltern in Schöngrabern, legte er den Fokus auf die optimale Ernährung für Kinder im Alltag und beim Sport. Abgestimmt auf deren Bedürfnisse, sind z.B. Nüsse, Bananen und reichlich Flüssigkeit für sportlich Aktive unverzichtbar. Ernährung, Bewegung und Entspannung Um Kinder...

Ein Adapter aus der Pflanzenwelt Die Wirkung der Blätter ist ähnlich wie die Ginseng Wirkung-der Grund ist der Inhaltsstoff in den Glykosiden die den Ginseng Glykosiden entsprechen nur vier mal so hoch. Die Pflanze ist adoptogen, dass heißt sie gleicht aus oder passt sich an. Wo zu wenig Energie ist verstärkt sie- wo zu viel Energie ist reduziert sie. Sie senkt den Blutdruck wenn er zu hoch ist und steigert ihn wenn er zu niedrig ist. Sie entspannt und regt an, macht müde und wach.  Die...

Astrid Primus, Internistin mit Spezialgebiet Adipositas und Diabetes, beleuchtet die Tücken des Abnehmens. WOLFSBERG. Ein paar Kilo verlieren ist zwar ein gängiger Neujahrsvorsatz, bereitet aber oftmals Kopfzerbrechen. Doch was hat es mit Diäten, Jojo-Effekt, Bewegungsmangel und Co. tatsächlich auf sich? Mit dieser Thematik beschäftigt sich Ärztin Astrid Primus, die ihre eigene Ordination am Weiher in Wolfsberg führt und gleichzeitig auch im Wolfsberger LKH tätig ist, tagtäglich. Nicht zu wenig...

Verein Bewusstes Sein & Potenzial Entfaltung - Vereinigung zur ErForschung, Bewahrung und Förderung des menschlichen, kreativen, herzvollen und schöpferischen Potenzials Fasten ist der Frühjahrsputz deines Lebens! Wenn du fastest, gewinnst du Klarheit, was gut in deinem Leben ist oder der Kompass in eine andere Richtung gehen soll. Es bedeutet nicht Verzicht, sondern Qualität und ist im Arbeitsalltag möglich. Du fühlst dich nicht nur leichter, sondern auch wacher, aufmerksamer und...

Yoga lehren ist nicht schwer – ein Yogi zu sein dagegen schon! So lautet der Titel meines Buches über mich und die 4 Hauptpfade des Yoga. Untertitel: Vom Berufsoffizier zum Yoga-Lehrer; einfache, unterhaltsame Lektüre für alle mit vielen Tipps für ein bewussteres Leben.  Gleich mehr erfahren (klick)!  Yoga - Bücher über Bücher Nicht nur ein Buch, sondern Unmengen an Büchern wurden bereits über Yoga geschrieben, um nicht zu sagen voneinander abgeschrieben. Wunderschöne Bildbände mit mehr oder...

In diesem Workshop zeigen Alexandra Langpohl (TCM enerqi balance Gesundheitspraxis Zirl) und Moni Brachmayer-Jauk (Dein Yoga in Zirl) wie man die Energien des Element des Frühlings - Holz - am besten für sich nutzen kann.  Der Zyklus der Fünf Elemente beginnt mit dem Element Holz. Es steht für dieKraft des jungen Yangs, also für den Frühlingsbeginn. Es geht um  Neubeginn,  Kreativität,  mutig Grenzen erweitern,  Altes loslassen  seelisch wie körperlich Entschlacken. Die zugeordneten Organe...

Das Katholische Bildungswerk Niederndorf lud zum Vortrag mit Ernährungsexpertin Angelika Kirchmaier und einer Fragerunde mit Experten. Im Fokus standen der nachhaltige Einkauf und gesunde Ernährung.  NIEDERNDORF (bfl). Warum werfen wir Essen weg – und was hat mein Essen mit der Umwelt zu tun? Diese Frage stellte das Katholische Bildungswerk Niederndorf am Freitag, den 24. Jänner im Niederndorfer Gemeindesaal in den Raum.   Rund 170 Interessierte kamen zur Veranstaltung, die mit einem Vortrag...

Mit viel Herzblut und Liebe nahm sich Familie Hauer aus Peilstein zur Aufgabe Ochsen zu halten. Harald Hauer, Inhaber des Betriebes, ist es ein besonderes Anliegen die Ressourcen der Natur zu schonen und unnötigen Transportwegen aus dem Weg zu gehen. Nachhaltigkeit und das Wohle der Tiere stehen bei dem Landwirt im Vordergrund. Was ist eigentlich Ochsenfleisch? Ochsen sind männliche Rinder, die im jungen Alter, vor der Geschlechtsreife, kastriert werden. Bei kastrierten Tieren schließen die...

Freilassing bietet mit "Living4Future" praktische Tipps für Nachhaltigkeit an.  FREILASSING (sm). Die vhs Rupertiwinkel bietet mit dem Workshop Living4Future einen kostenlosen Abend, der Anregungen für eine bewusste und nachhaltige Lebensweise gibt. Am Donnerstag, 26. September, wird der Vortrag ab 17 Uhr in der Aula der Freilassinger Mittelschule stattfinden. Referent ist Franz Galler. Er behandelt die Themen: Solidarität, Fairness und echte Sinnstiftung.  Der Workshop "Living4future" ist...

Weißt du was gestern war? Kannst du dir denken was morgen sein wird? Fragen, die uns alle immer wieder beschäftigen und Sorgen bis hin zu Ängsten bescheren. Doch was kann man an der Vergangenheit ändern? Wie fix kann man etwas an der Zukunft herbeiführen? Es ist doch einzig und allein, das hier und jetzt, dass wir in diesem Moment bewusst beeinflussen können! Doch viele Mitmenschen beklagen sich immer über die Vergangenheit, welche Chancen sie verpasst haben…, und vergessen dabei, dass der...

Helmut Auer und Markus Mayrhofer von "Bewusst Leben" in St. Willibald sind die ersten Trainer für somatische Intelligenz in Österreich. ST. WILLIBALD. Es gibt Veganer, Vegetarier, Frutarier, Rohköstler und noch viel mehr. Hier den Überblick zu wahren, ist schwierig. Und unter all den Möglichkeiten, die richtige zu finden, noch viel schwieriger. "Für den einen ist vegane Ernährung die Lösung und für den anderen eine enorme Belastung, da sein Körper gerade etwas anderes benötigt", schildert...

ROHRBACH-BERG. Einen Abend zum Auftanken gibt es wieder am Dienstag, 23. Mai um 19 Uhr im Frauennetzwerk Rohrbach (Stadtplatz 16/2). Laufend gibt es den "Bewusst durchs Leben gehen"-Abend jeden vierten Dienstag im Monat. Lebens- und Sozialberaterin Karin Grössenbrunner bietet Impulse aus der Logotherapie und bestärkt durch Imaginationen. Sie möchte Gleichgesinnte zusammenbringen und jeden einzelnen für den eigenen Weg stärken. "Imaginationen machen Zugänge zu inneren Kräften in uns spürbar. Die...

SCHÄRDING. Gemeinschaft Cenacolo lädt am Dienstag, 14. Februar, um 19 Uhr, alle Interessierten zum Vortrag „Bewusst leben – leben ohne Süchte“ in das katholische Stadtpfarramt Schärding ein. Für viele Menschen ist es ein Balanceakt, nicht in den Kreislauf der Sucht zu geraten oder wieder aus ihm herauszufinden. Haben Sie ein Suchtproblem oder machen sich Sorgen um betroffene Freunde und Verwandte? Sie haben Fragen zu Sucht und Abhängigkeit, Alkohol und Drogen? Um ein Leben ohne Süchte zu...

Die Bezirkshauptstadt lädt zu zwei interessanten Veranstaltungen MATTERSBURG. Im Rahmen der Aktion „gesunde Stadt“ gibt es im Oktober in Mattersburg zwei interessante Termine. Gesundheitsmesse Die alternative Gesundheitsmesse „gesund sein - bewusst leben“ findet heuer am 8. und 9. Oktober 2016 in der Bauermühle statt. Im Mittelpunkt der Messe steht die Balance zwischen Geist und Körper. Fokussiert werden Themen wie alternative Heil- und Behandlungsmethodik, gesunde Ernährung, Natur- und...

HAUSKIRCHEN Auf Initiative von Bürgermeister Helmut Arzt, organisierte Dorferneuerungsvereinsobfrau Brigitte Zahnt einen Abend mit demMentaltrainer Manfred J. Nimmerrichter. Thema des Vortrages ”bewusst erleben – bewusster leben“. Den Zuhörern wurde die Notwendigkeit einer gesunden Lebensführung und Strategien für Erfolg und Wohlbefinden vermittelt.

Im Neuen Rathaus finden die 6. Meditationstage bei freiem Eintritt statt. Meditation verspricht, wonach wir eigentlich ständig suchen: Endlich einmal Ruhe. Aber mit einer stillen Umgebung ist es längst nicht getan. Obwohl wir ohne sie nie dort ankommen, wo wir eigentlich gerne wären. Gelassenheit und Entspannung ist das Ziel und dafür braucht man vor allem eines: Innere Ruhe. Wer das erreicht hat, lebt nicht nur bewusster und gesünder, kann seine Konzentrationsfähigkeit steigern und seinen...

Die Pfarre St. Marein bietet "Exerzitien im Alltag" als spirituelle Vorbereitung auf das Osterfest an. Ziel des Kurses ist es, Gott nicht nur im Gebet, sondern auch in den alltäglichen Dingen des Lebens zu finden. Termine: Der Workshop findet am Montag, dem 22., und 29. Februar, sowie am 7., 14. und 21. März, im Pfarrzentrum statt. Der Kurs geht über vier Wochen mit einem wöchentlichen Gruppentreffen. Anmeldung unter 04352/81 152 oder unter 0650/77 06 337. Wann: 22.02.2016 18:00:00 bis...

Der Einladung "Komm, und tu Deinem Körper und Deiner Seele was Gutes" folgten viele Interessenten zum Sommerfest in die Pfarrhofgasse. Das reichhaltige Duft-Portfolio hat sich auf die Besucher ausgewirkt, die von den Düften begeistert waren. Jeder Kunde wurde individuell verwöhnt. Regina bietet Energiebehandlung über Gesicht, Rücken, Füße und Hände, sowie geistige Lebensberatung nach Trudy Lippuner. Ein Blick ins Sortiment: Aloe Vera als Aftersun, erfrischende Duftgels, samtweiche...

Leidenschaftlich backen, Neues versuchen, Getanes hinterfragen – so war mein Weg zur Natursole. Schon seit Jahren würzen wir unsere Backwaren mit Natursole. Warum? Speisesalz wird raffiniert und chemisch behandelt, rieselfähig gemacht, dabei gehen wertvolle natürliche Mineralstoffe und Spurenelemente verloren. Natursole ist frei von jeglichen Zusätzen und enthält genau jene 84 Mineralstoffe und Spurenelemente, aus denen unser Körper besteht. Daher schmecken unsere Backwaren nicht nur bekömmlich...

Regelmässige Bewegung mit Nordic „ALFA“ ergänzt mit Kräftigungs- und Dehnungsübungen, unterstützt Herz Kreislauf Koordination, Ausdauer und Muskel Erhalt, erweitert den Bewegungsspielraum und Bewegungsumfang. A ufrecht L anger Arm F lacher Stock A ngepasster Schritt Ich biete eine Einführung oder Aktualisierung ihrer Nordic Walking Technik mit Spaß, Leichtigkeit und Freude. Entschleunigen bringt was! Treffpunkt: Vor der HLW Neumarkt Siedlungsstrasse 11, 5202 Neumarkt a.W. Tag – Zeit: Dienstags...

Beim Kauf von Ostereiern bitte auf den Tierschutz achten! In Sachen Tierschutz geht Österreich schon seit Jahren mit gutem Beispiel voran: Die Käfighaltung von Legehennen ist in Österreich streng verboten. Wer also Ostereier kauft, die aus Österreich stammen, kann sicher sein, dass damit auch dem Tierschutz genüge getan wird. Bei Ostereiern aus dem Ausland ist nicht immer die Sicherheit gegeben, dass sie auch tatsächlich von Legehennen aus artgerechter Haltung stammen. Der Fachausschuss...