Gesundheit, Garten, Schönheit

Mondkalender aktuell für den Juni 2025

Pflanzen gießen, Haare schneiden, fasten: Der MeinBezirk-Mondkalender verrät dir, wann der beste Zeitpunkt dafür ist.

Ein Mondzyklus dauert ca. 28 Tage. Dabei durchläuft er verschiedene Phasen, die unterschiedliche Qualitäten haben. Nach alter Überlieferung sollte man bestimmte Arbeiten also stets zur richtigen Zeit erledigen. Vom Einpflanzen der Tomaten 🍅 bis hin zum Haare schneiden 💇 – die Mondphase kann darüber entscheiden, ob die roten Früchtchen zur Attraktion in der Nachbarschaft und dein Kopf zur Löwenmähne 🦁 wird.

Vollmond und Neumond: Termine im Juni

Sonntag, 1. Juni, Löwe
Beginne den Tag mit ein paar Minuten Wirbelsäulen-Gymnastik! Du kannst dadurch lästigen Kreuzschmerzen vorbeugen. Löwe-Tage sind Wärmetage. Vorsicht beim Sonnenbad, die Gefahr eines Sonnenbrandes ist erhöht. Eiweißhaltige Speisen, Fruchtgemüse und Früchte sind zu empfehlen. Zeit für Radtouren, Wanderungen und vielleicht ein Picknick unterwegs.

Montag, 2. Juni, Jungfrau
Salze und Mineralstoffe zur Nahrungsergänzung werden vom Körper gut aufgenommen. Bei Verdauungsproblemen kann ein Käsepappeltee helfen. Köstlich schmeckt ein Risotto mit grünem oder weißem Spargel, er ist gesund enthält Mineralstoffe, Antioxidantien und Vitamine. Finanzielle Probleme lassen sich leichter lösen, Erlerntes behält man nun besser.

Dienstag, 3. Juni, Jungfrau
Günstig für den Friseurbesuch, Wellen und Farben halten länger. Vorsicht beim Salzkonsum bei hohem Blutdruck, denn Salze und Mineralstoffe werden gut verarbeitet. Wurzelgemüse, Karotten, Sellerie, Lauch oder Kartoffel sollten am Menüplan stehen. Rasen ansäen, Kartoffel häufeln, Blumen umtopfen, Sträucher und Hecken setzen oder versetzen. Pläne schmieden.

Mittwoch, 4. Juni, Jungfrau
Heilende Bäder, Massagen, Masken und Packungen, die der Haut Nährstoffe zuführen sind besonders effektiv. Trainieren Sie Ihre Bauchmuskeln. Zeit für allgemeine Arbeiten im Haushalt, allerdings ungünstig zum Einkochen. Näh- und Bastelarbeiten gelingen gut. Am Nachmittag erreicht der Mond die Waage, ihre Kräfte sensibilisieren Hüfte, Niere und Blase.

Donnerstag, 5. Juni, Waage
Beckenbodengymnastik hilft gegen Blasenschwäche, wirkt sich positiv auf Ihr Sexualleben aus und beugt Rückenschmerzen vor. Die Farbe im Haar hält länger und wirkt intensiver. Blütengemüse, Brokkoli oder Artischocken sind für das Menü zu empfehlen. Zum Dessert gibt es heute einen Rhabarber - Kuchen, er wird sehr locker. Günstig für gesellige Ereignisse.

Freitag, 6. Juni, Waage
Überprüfst du manchmal dein „Stehvermögen“? Versuche einfache Balanceübungen in deinen Alltag einzuplanen, es hilft dir Stürze zu vermeiden. Niere, Blase sind empfindlicher, ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen ist wichtig, ebenso die Badesachen rasch wechseln um Erkältungen vorzubeugen. Guter Backtag! Blumen für die Vase gepflückt, duften nun gut.

Samstag, 7. Juni, Skorpion
Der Mond wirkt auf die Sexualorgane, alle Hormonpräparate wirken nun stärker. Für Schwangere ist Schonung zu empfehlen. Packungen und Cremen, die Feuchtigkeit spenden, werden gut aufgenommen. Kürbiskerne, einfach als Snack zum Knabbern, oder im Salat, beugen Prostataproblemen vor. Kinder sind jetzt anhänglicher und unruhiger als sonst.

Sonntag, 8. Juni, Skorpion
Auch am Pfingstsonntag spricht nichts gegen Wassersport, Schwimmen, Wasserball oder Gymnastik im Wasser, es stärkt den Kreislauf und entspannt Körper und Geist. Zeit für Hausmusik und um über wichtige Fragen und Themen zu Meditieren.Der Skorpion steht für Sinnlichkeit und leidenschaftliche Erotik. Ungünstig zum Verreisen. Alle Pflanzen gut gießen.

Montag, 9. Juni, Skorpion
Um die Abwehrkräfte zu stärken ist ein längerer Waldspaziergang eine gute Idee, vielleicht findet man dabei auch ein paar Pilze. Zur Sicherheit eine Menü-Alternative: Buchweizen – Palatschinken, gefüllt mit Blattspinat und Schafskäse, alles im Rohr überbacken. Geführte Meditationen, Yoga oder autogenes Training stehen heute hoch im Kurs. Pflanzen gießen!

Dienstag, 10. Juni, Schütze
Der Körper atmet ein und nimmt auf. Das Feuerzeichen Schütze steht für Enthusiasmus, Leidenschaft und Sehnsucht nach Abenteuer und Ferne. Eiweiß wird gut verwertet, es sollte jedoch nicht immer Fleisch sein. Gute Zeit zum Einkochen und Einfrieren von Früchten, zum Brot oder Kuchen backen. Man kann Stangenbohnen legen, sowie Obst und Gemüse ernten.

Mittwoch, 11. Juni, Schütze
VOLLMOND – Menschen reagieren ebenso wie Tiere und Pflanzen auf die maximale Mondkraft die heute auf die Erde einwirkt. Träume, Visionen, Schlafstörungen und Gereiztheit kommen häufiger vor, Gefühle lassen sich oft schwer beherrschen, man neigt zu unüberlegten Handlungen. Ein Tag an dem man sich schonen, entspannen und nicht übernehmen sollte, dies gilt auch beim Essen.

Donnerstag, 12. Juni, Steinbock
Diesen Tag könnte man speziell der Hautpflege widmen, denn der Mond sensibilisiert die Haut, Knie, Knochen und Gelenke. Geeignet für Umschläge und Einreibungen, für Maniküre, Pediküre sowie zum Epilieren unerwünschter Haare. Maßnahmen gegen Nagelpilz sind sehr wirksam. Zeit für Fellpflege der vierbeinigen Lieblinge, zum Ordnen und Pläne schmieden.

Freitag, 13. Juni, Steinbock
Dehnungsübungen sind effizienter. Sie beugen Verkürzungen der Muskeln vor, die wiederum Schmerzen verursachen können und die Beweglichkeit einschränken. Mineralstoffe werden gut verwertet, daher sind Wurzelgemüse am Speiseplan goldrichtig. Kartoffel häufeln, Zäune setzen, Pflasterungen verlegen und Unkraut jäten. Mach es dir zuhause gemütlich.

Samstag, 14. Juni, Steinbock
Regelmäßiges Laufen hält die Beine in Form, beugt Venenbeschwerden vor und schafft ein angenehmes Körpergefühl. Der Mond erreicht zu Mittag den Wassermann und wirkt sodann auf Unterschenkel und Venen. Langes Stehen soll man vermeiden. Alle Reinigungsarbeiten gelingen gut. Zeit zum Malen und Lackieren, für Holzarbeiten sowie zum Ernten von Beeren.

Sonntag, 15. Juni, Wassermann
Haare waschen, tönen oder färben. Öle und Fette werden gut verwertet, kalt gepresste Bio- Qualitäten enthalten wichtige ungesättigte Fettsäuren. Am Speiseplan sollen Blütengemüse stehen, z.B.: gebratene Zucchiniblüten oder Brokkoli mit Tagliatelle. Der Wassermann steht auch für Einfallsreichtum, einer phantasievollen Abendgestaltung steht daher nichts im Wege.

Montag, 16. Juni, Wassermann
Ausleitende, reinigende Tees wirken günstig, Massagen können dies unterstützen. Günstiger Termin zum Brot backen, für trockene Reinigungsarbeiten und zum Reinigen von glatten Flächen, Fenster, Fliesen oder Bildschirme. Gut zum Lernen und für kreative Arbeiten. Heute gepflückte Blumen sind sehr haltbar. Rasen mähen, wenn er langsam nachwachsen soll.

Dienstag, 17. Juni, Fische
Heilbäder, Wasserkuren und Wassergymnastik wirken jetzt besser. Im Fische-Mond gehören Blattsalate und Blattgemüse, dazu hochwertige Kohlehydrate auf den Tisch. Spinat, Mangold, oder Boretsch, in der Pfanne gebraten, ergeben mit Polenta oder Kartoffeln einen köstlichen Sommer-Gemüseteller. Zum Dessert empfiehlt sich ein Rhabarberkuchen. Pflanzen gießen.

Mittwoch, 18. Juni, Fische
Wandern, Radfahren, Schwimmen oder Wassergymnastik passt gut zu den Fischen. Alle Genussmittel wie Alkohol oder Nikotin wirken intensiver, die Suchtgefahr ist erhöht. Zeit für feuchte Putz- und Reinigungsarbeiten im Haushalt und um den Gartenteich auszubessern. Kopfsalat und Blattgemüse pflanzen, Komposthaufen anlegen. Geldangelegenheiten regeln.

Donnerstag, 19. Juni, Widder
Der Feiertag sollte möglichst stresslos sein, denn das Risiko für Kopfschmerzen und Migräne ist erhöht. Eine Kopfmassage mit Birken-Extrakten macht das Haar geschmeidig und stärkt den Wuchs. Eiweißreiche Nahrung wird gut verwertet, je näher der Fischteich oder der Biohof für den Fleischbedarf umso besser. Zum Nachtisch serviert man am besten frische Erdbeeren.

Freitag, 20. Juni, Widder
Die Massage der Ohrläppchen stimuliert alle Organe, tägliche Gesichtsmassagen wirken über längere Zeit wie ein chirurgisches Lifting. Günstig für alle Arten von Sport. Man könnte die Hecken schneiden, Obst, Beeren und Gemüse ernten. Zum Menü gehören nun Fruchtgemüse, Bohnen, Erbsen, Melanzani, Zucchini oder Gurken. Günstig um Marmeladen herzustellen.

Samstag, 21. Juni, Stier
Der Stier nimmt Kiefer, Zähne, Ohren und Hals ins Visier. Entspannende Massagen, Peelings und Lymphdrainagen bringen gute Resultate. Man erkältet sich schneller, schonen Sie Ihre Stimmbänder. Im Haushalt, Geräte entkalken, Schuhe putzen, Staub wischen und saugen. Zur Belohnung empfehlen wir heute weißen Spargel mit Butterbrösel und Salzkartoffeln.

Sonntag, 22. Juni, Stier
Pflegemaßnahmen für Hals und Dekolleté sind besonders wirkungsvoll. Heiserkeit und Erkältungen treten schneller auf, Lärm wird sehr unangenehm empfunden. Wählen Sie Wurzelgemüse wie Kartoffel, Karotten, Topinambur, Karotten oder Pastinaken für den Mittagstisch. Der Stier steht für Partnerschaft, die Sehnsucht nach Körperkontakt ist
groß.

Montag, 23. Juni, Zwillinge
Frische Luft und Bewegung in der Natur sind Labsal für Körper und Seele. Ein Haarschnitt bringt Fülle und regt das Wachstum an. Köchinnen und Köche, die sich am Mond orientieren setzen nun auf Brokkoli oder andere Blütengemüse sowie Salate mit kaltgepressten Bio-Ölen. Blumen und rankende Gewächse setzen. Zeit für Geselligkeit, für Aussprachen und Familientreffen.

Dienstag, 24. Juni, Zwillinge
Schultern, Arme und Hände stehen im Fokus der Mondkräfte, gegen Verspannungen und Schmerzen sind Massagen und gymnastische Übungen, auch als Vorbeugung, hilfreich. Fliesen, Fenster und Kacheln lassen sich leichter reinigen Der Koch-Tipp zum Zwilling-Mond: Karfiolröschen vom Backblech mit Feta- und Kräutercreme, dazu Kartoffelpüree.

Mittwoch, 25. Juni, Krebs
NEUMOND – Zu Neumond schlägt meist das Wetter um. Die Bereitschaft des Körpers zu entgiften ist besonders groß, daher empfiehlt es sich zu fasten und möglichst keine feste Nahrung, wohl aber viel Flüssigkeit zu sich nehmen. Neumond ist auch bestens geeignet für eine innere, seelische Reinigung, um Belastendes loszulassen oder schlechte Gewohnheiten aufzugeben.

Donnerstag, 26. Juni, Krebs
Wir schlagen einen Ausflug ans Wasser vor, Schwimmen und Wassergymnastik ist sehr gesund. Feuchtigkeits-Masken und Cremen wirken günstig. Zu empfehlen ist leichte Kost, am besten viele Salate, Blattgemüse und hochwertige, biologische Kohlehydrate. Im Garten sollte man Salat und Blattgemüse pflanzen, Rasen mähen, Hecken schneiden und Blumen gießen!

Freitag, 27. Juni, Krebs
Tees und Arzneien, die Leber und Galle stärken, Mariendistel- oder Artischockenpräparate sprechen gut an. Bereits am Morgen erreicht der Mond das Zeichen des Löwen, der Herz und Kreislauf beeinflusst. Ideal für Rückengymnastik und alle Arten sportlicher Betätigung. Man kann Fruchtpflanzen setzen, Früchte einkochen, Rasen ansäen und die Baumscheiben düngen.

Samstag, 28. Juni, Löwe
Ein Haarschnitt und Kopfmassagen mit Birkenextrakt sind eine gute Wahl. Packungen und Nährcremen werden jetzt gut aufgenommen. Geeignet zum Wandern, Laufen oder Radfahren. Versuche ab und zu Fleisch durch Fisch oder Hülsenfrüchte zu ersetzen. Zeit zum Backen und Einkochen von Früchten und Beeren. Rasen ansäen und Heilkräuter sammeln.

Sonntag, 29. Juni, Löwe
Die pralle Sonne wirkt an Löwetagen besonders austrocknend. Sport, Gymnastik und Fitness stehen hoch im Kurs. Um die Mittagszeit erreicht der Mond die Jungfrau, Verdauungsorgane und Bauchspeicheldrüse sind dann sensibler. Vorsicht vor fettreichen, opulenten Mahlzeiten. Mineralstoffe werden gut verarbeitet, daher sollte viel Wurzelwerk am Menüplan stehen.

Montag, 30. Juni, Jungfrau
Bäder, aufbauende Massagen, Masken und Packungen, die der Haut Nährstoffe zuführen sind effektiv. Beugen Sie Unterkühlungen vor, wechseln Sie rasch Ihre Badekleidung. Hilfe bei Verdauungsproblemen verspricht auch ein Käsepappeltee. Säen, setzen oder pflanzen Sie nach Herzenslust, die Erde lässt alles schön aufgehen. Zeit für Ruhe und Entspannung.

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