Gesundheit, Garten, Schönheit

Mondkalender aktuell für den September 2025

Pflanzen gießen, Haare schneiden, fasten: Der MeinBezirk-Mondkalender verrät dir, wann der beste Zeitpunkt dafür ist.

Ein Mondzyklus dauert ca. 28 Tage. Dabei durchläuft er verschiedene Phasen, die unterschiedliche Qualitäten haben. Nach alter Überlieferung sollte man bestimmte Arbeiten also stets zur richtigen Zeit erledigen. Vom Einpflanzen der Tomaten bis hin zum Haare schneiden – die Mondphase kann darüber entscheiden, ob die roten Früchtchen zur Attraktion in der Nachbarschaft und dein Kopf zur Löwenmähne wird.

Vollmond und Neumond: Termine im September

Montag, 1. September, Schütze
Günstig für sportliche Betätigung und Muskelaufbau sowie für Bürstenmassagen der Oberschenkel gegen Cellulite. Was hältst du von einer Kürbissuppe mit etwas Kernöl oder gebratenen Kürbisstücken gemischt mit anderem Gemüse und Polenta? Alles trocknet gut. Du könntest backen, Trauben, Kastanien und Obst ernten, dieses rasch verzehren oder verarbeiten. 

Dienstag, 2. September, Steinbock
Planbare Operationen im Kniebereich sollte man tunlichst verschieben, Einreibungen bei Gelenksbeschwerden wirken besser als üblich. Alle Salze werden gut aufgenommen, wer unter Bluthochdruck leidet, sollte auf seinen Salzkonsum achten. Maniküre und Fußpflege sind ideal. Gut für Übersiedlungen, für Erdarbeiten, um Holz zu spalten und zu stapeln. 

Mittwoch, 3. September, Steinbock
Wirbelsäulen-Gymnastik und Dehnungsübungen sind zu empfehlen. Der Mond wirkt auf Gelenke, Knochen und die Haut. Vorteilhaft für Maniküre und Hautpflege, für Kompressen, Cremen und heilende Bäder. Für den Mittagstisch eignet sich in erster Linie Wurzelgemüse als Beilage oder Hauptgericht und als Vorspeise Rohkost von Roten Rüben und Karotten. 

Donnerstag, 4. September, Steinbock
Sportliche Betätigung verlängert das Leben, bereits Kinder und Jugendliche sollten, so raten Experten, eine Stunde täglich im Freien spielen oder Sport betreiben, das verbessert auch die Gedächtnisleistung. Mittags erreicht der Mond den Wassermann, seine Kräfte richten sich auf Unterschenkel und Venen. Vermeide langes Stehen oder Sitzen, wie wär’s mit Tanzen? 

Freitag, 5. September, Wassermann
Vermeide intensive Sonnenbäder und wechsle rasch deine nassen Badesachen. Venensalben sowie Einreibungen mit Rosskastanien-Extrakt sind nun wirksamer. Sehr schmackhaft ist Blumenkohl im Rohr, gemischt mit Zwiebeln, Paprikastreifen, Oliven und Kapern. Backen, Honig ernten, Beeren und Pilze sammeln. Zeit für Zärtlichkeit.

Samstag, 6. September, Wassermann
Aufenthalt an frischer Luft ist besonders ratsam, egal ob bei Spaziergängen, Wanderungen oder beim Radfahren. Bei Problemen mit Krampfadern wirken Venensalben jetzt sehr gut. Man könnte backen, Honig schleudern und Sauerkraut einschneiden! Zeit zum Lernen, für Recherchen und für Teamarbeit, gemeinsam Reisen oder Ausgehen ist noch vergnüglicher.

Sonntag, 7. September, Fische
Vollmond – Die Mondkräfte sind nun am stärksten und von manchen Menschen auch deutlich zu spüren. Du bist gereizt, unkonzentriert und leidest unter Schlafproblemen. Suchtmittel, Alkohol oder Nikotin wirken sich noch ungünstiger aus. Babys kommen statistisch gesehen häufiger zur Welt, Wunden bluten stärker und vernarben schlecht. Sehr wohltuend erweist sich die Sauna.

Montag, 8. September, Fische
Der Mond beeinflusst die Füße, achte auf deine Sprunggelenke! Regelmäßiges Dehnen der Muskulatur und Massagen sorgen für mehr Beweglichkeit. Gönn dir ein Fußbad mit Basenpulver oder eine Reflexzonen-Massage. Nudelsalat und verschiedene Blattgemüse ergeben eine köstliche Sommermahlzeit. Rasen mähen, Gartenteich pflegen, Pflanzen gießen.

Dienstag, 9. September, Widder
Die Mondkräfte sind auf Kopf, Gehirn und Gesicht gerichtet, intensive und regelmäßige Gesichtsmassagen verjüngen dein Aussehen. Du kannst dies durch Bewegung und gesunde Ernährung maßgeblich unterstützen. Proteinreiche Küche ist nun zu empfehlen, begleitet von Fruchtgemüse wie Melanzani, Kürbis, Paprika oder Tomaten. Ideale Zeit für die Weinlese.

Mittwoch, 10. September, Widder
Reinigende Hautpflege ist jetzt effektiver, das gilt auch für die Behandlung von Schuppen. Warzen und Hühneraugen lassen sich leichter entfernen. Auch der Staub lässt sich besser wischen oder saugen, Matratzen nun lüften und Fenster putzen, der Effekt hält länger. Zum Backen, Abfüllen, Konservieren und Einkellern ist der Tag ideal. Obst und Kastanien ernten!

Donnerstag, 11. September, Stier
Die Kräfte des Stiers sensibilisieren Kiefer, Zähne, Hals und Nase. Lärm wird jetzt noch unangenehmer empfunden. Bein- und Achselhaare entfernen, sie wachsen nicht so schnell nach. Arbeiten im Garten sind vielversprechend, denn was man nun in die Erde gibt, wurzelt gut an, Zäune oder Pfähle halten besser. Finanzielle Dinge lassen sich erfolgreich regeln.

Freitag, 12. September, Stier
Salze, Mineralstoffe und Präparate zur Nahrungsergänzung werden gut aufgenommen. Für das Menü solltest du Wurzelgemüse bevorzugen. Selleriespalten, klein geschnittene rote Rüben, Karotten oder Pastinaken in Olivenöl braten, dazu Kartoffelstampf servieren. Die Haushaltsgeräte lassen sich besser entkalken! Trockene Reinigungsarbeiten gelingen sehr gut.

Samstag, 13. September, Zwilling
Zwilling-Tage erscheinen oft heller und luftiger. Gönn dir einen langen Spaziergang in der Natur, er bringt dir neue Energie. Sport, Massagen und entspannende Bäder tun ein Übriges. Glatte Flächen, Fenster, Fliesen oder Kacheln lassen sich gut reinigen, ein Tipp: Gib etwas Haarshampoo ins Spülwasser. Perfekt geeignet zum Schreiben oder Lernen.

Sonntag, 14. September, Zwilling
Das Krafttraining mit Hanteln oder Thera-Band ist wichtig, denn der Körper braucht neben Bewegung auch viel Muskelkraft. Öle und Fette werden jetzt gut verwertet, bevorzuge hochwertige Bio-Produkte. Struppige Haare werden nach der Wäsche durch Balsam geschmeidiger, beim Tönen wird die Farbe gut aufgenommen. Rosen zurückschneiden!

Montag, 15. September, Krebs
Brust, Lunge, Magen, Leber und Galle werden dem Krebs zugeordnet und sind jetzt sensibler. Bevorzuge beim Essen Salate und Kräuter mit Bitterstoffen, sie wirken anregend für die Verdauung. Im Haushalt haben feuchte Reinigungsarbeiten Vorrang, Wäsche waschen oder Böden wischen. Der Mond fördert ein anregendes Familienleben. Blumen gießen!

Dienstag, 16. September, Krebs
Schwimmen und entspannende Bäder bringen Körper und Seele ins Gleichgewicht. Jetzt wirken sich Ernährungssünden noch ungünstiger aus. Ein Wickel für die strapazierte Leber ist sehr oft hilfreich. Kreatives Kochen mit Spinat, Mangold oder Radicchio ist angesagt, dazu Reis, Polenta oder Nudeln. Günstig für den Wohnungsputz. Flecken lassen sich gut entfernen.

Mittwoch, 17. September, Löwe
Nur am frühen Morgen gelten die Empfehlungen für den Krebs-Mond, später ist der Löwe maßgeblich, seine Kräfte beeinflussen Herz und Kreislauf. Radfahren, Seilspringen oder Laufen ist gut für die Figur und sorgt nebenbei noch für gute Laune. Der Löwe-Mond muss sich bewegen, sonst droht Langeweile. Redner, Schauspieler und Sänger sind gut disponiert.

Donnerstag, 18. September, Löwe
Alles Ausleitende und Reinigende wirkt gut, optimal wären drei Fasttage bis zum Neumond. Entspannende Massagen und Bäder sind empfehlenswert, zudem herzstärkende Mittel, Herz-Wein, Tees oder Weißdornextrakt. Eiweiß wird gut verwertet, achte auf Bio-Qualität. Obst und Trauben ernten, Sträucher oder Bäume setzen. Neue Kamine und Öfen anheizen.

Freitag, 19. September, Löwe
Im Zeichen des Löwen ist der Wunsch nach Abenteuer und Spielen größer als sonst. Eiweiß wird gut verwertet. Ein Tipp, wenn es Fleisch oder Fisch sein soll: aus vertrauenswürdiger und naher Quelle schmeckt es besser. Am Nachmittag macht sich die Jungfrau bemerkbar, Verdauungssystem, Milz und Nerven sind sensibler. Ideal für alle Arbeiten im Garten.

Samstag, 20. September, Jungfrau
Frisuren und Locken halten gut, heilende und nährende Cremen sind sehr effizient. Günstig für das Training der Bauchmuskeln. Schwere, fette Speisen solltest du meiden, Rohkost und Wurzelgemüse sind sehr zu empfehlen. Jungfrau-Tage sind bestens geeignet für Arbeiten im Garten, zum Pflanzen oder Umsetzen. Laub- und Nadelgehölze nun pflanzen und gießen.

Sonntag, 21. September, Jungfrau
Neumond – Wenn dein Leben neu geordnet werden soll, dann beginnst du am besten heute damit. Alle Umstellungen und Veränderungen fallen nun leichter. Wenn du dich beruflich verändern, eine neue Beziehung beginnen oder Altlasten wie Rauchen oder Alkohol aufgeben möchtest, so begünstigt der Mond diesen Neustart. Guter Fasttag, denn der Körper entgiftet nun am besten.

Montag, 22. September, Waage
Frische Luft sorgt für Klarheit, leicht zu erreichen durch Wanderungen oder Spaziergänge. Niere und Blase sind sensibler, Blasenentzündungen können häufiger auftreten. Blütengemüse ist für das Menü die beste Wahl. Mein Tipp: Spaghetti mit im Olivenöl angebratenen, klein geschnittenen Artischockenherzen. Ein Abend für gesellige oder romantische Stunden.

Dienstag, 23. September, Waage
Alle Übungen, die das Gleichgewicht trainieren, sind wichtig, um Stürzen vorzubeugen. Das Gewebe um die Hüften kann man mit Massagen straffen. Bei Harnwegserkrankungen helfen Tees und Medikamente nun besonders gut. Fette werden gut aufgenommen, kaltgepresste Bio-Öle sind sehr wichtig für die Gesundheit. Gehe Konflikten am besten aus dem Weg.

Mittwoch, 24. September, Waage
Gymnastikübungen für Hüfte, Becken und Rücken sind sehr wirksam, um Kreuzschmerzen vorzubeugen, sollten sie zur täglichen Gewohnheit werden. Gegen Mittag erreicht der Mond den Skorpion und beeinflusst die Geschlechtsorgane und das Immunsystem. Gut geeignet zur Behandlung von Hämorrhoiden, für Lymphmassagen, ebenso für Sauna oder Dampfbad.

Donnerstag, 25. September, Skorpion
Schwimmen sowie alle Arten von Wassersport verbessern Koordination, Muskelkraft und Ausdauer. Kohlenhydrate werden gut verwertet, wähle biologisch produzierten Reis, Getreide, Teigwaren oder Kartoffeln, dazu serviere verschiedene Blattgemüse und grüne Salate. Skorpion steht für Seele und Sinnlichkeit – Zeit für raffinierte Erotik. Blumen gießen!

Freitag, 26. September, Skorpion
Beckenboden-Gymnastik schützt vor Rückenschmerzen und hilft unter anderem auch gegen Inkontinenz. Wassertherapien, Kneipp-Güsse, Wickel und Heilsalben sowie Feuchtigkeit spendende Kosmetika zeigen gute Wirkung. Kohlenhydrate und Blattgemüse sind jetzt für die Ernährung optimal, ein heißer Tipp ist ein Risotto mit Roten Rüben. Blumen gießen.

Samstag, 27. September, Schütze
Aufbau-Diäten, Muskeltraining, Cellulite- und Faszientherapien sind sehr wirkungsvoll. Du solltest hochwertiges Eiweiß und Fruchtgemüse auf den Tisch bringen. Wie wäre es mit Fisch oder Hülsenfrüchten oder auch mit beidem, etwa Fisch mit Linsengemüse? Ideal zum Backen sowie für die Weinlese, die Ernte von Kastanien oder späten Äpfel- und Birnensorten.

Sonntag, 28. September, Schütze
Schauspieler und Sänger sind an Schütze-Tagen meist gut disponiert, der Tag eignet sich auch hervorragend für sportliche Aktivitäten. Untrainierte könnten schneller einen Muskelkater bekommen. Für das Menü empfehle ich gebratene Kürbisstücke auf einem Risotto mit Radicchio Trevigiano oder Maroni mit Rosenkohl und gebratenem Speck! Guten Appetit!

Montag, 29. September, Schütze
Beingymnastik, Wandern, Radfahren oder Joggen fördert das Wohlbefinden und hilft gegen depressive Stimmungen. Dehnungsübungen danach sind besonders zu empfehlen. Ab Mittag kommt bereits der Steinbock ins Spiel und macht Gelenke, Knochen und die Haut sensibler. Vorteilhaft für Salben, Cremen und heilende Bäder, für Maniküre und Kompressen.

Dienstag, 30. September, Steinbock
Hautpflege und Maßnahmen gegen Schuppenflechte und Akne sind jetzt effizienter. Wickel und Einreibungen gegen Gelenksbeschwerden wirken gut. Vermeide das Tragen schwerer Lasten. Wurzelgemüse ist gefragt, ob als Hauptgericht, Beilage oder Vorspeise. Eine gute Idee ist ein Rohkost-Teller mit Rettich, Roten Rüben, Sellerie, Apfel und Karotten.

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