Kleine Weh-Wehchen mit Kräutern heilen

ENNS. „Gegen jede Krankheit ist ein Kraut gewachsen“, sagte bereits Kräuterpfarrer Sebastian Kneipp und hat uns sowie auch Maria Treben jede Menge Informationen über Kräuter und Heilpflanzen für alle möglichen Weh-Wehchen hinterlassen. In Lucias Naturladen in Enns gibt es eine große Auswahl an Kräuter- Tee´s, -Extrakten und –Tinkturen. Besonders hervorzuheben sind die handverlesenen und aus biologischem Anbau hergestellten Produkte von Jutta und Thomas Lötsch aus Engelhartszell. Thomas Lötsch hat uns beim Frauengesundheitstag in Enns einige Tipps verraten was hilft, wenn es im Magen rumort oder im Bauch zwickt. „Eine absolute Top-Heilpflanze ist der Spitzwegerich. Er ist zwar als Hustensaft bekannt, kann aber viel, viel mehr. Ein Spitzwegerich-Extrakt ohne Zucker beruhigt und hilft nicht nur bei Reflux-Problemen sondern wirkt schonend für Magen und bringt die Darmflora wieder ins Gleichgewicht“, erklärt der Kräuterexperte. Und das Sprichwort „Gut gekaut ist halb verdaut“ gilt heute in der stressigen Zeit mehr denn je und ist auch bei Kräutern, egal ob frisch oder in getrockneten Zustand, in Extrakten und Tees, wichtig. „Kräuter, Tees und Extrakte lange im Mund behalten und mit Speichel vermischen, so können die gesamten Inhaltsstoffe ihre Wirkung entfalten“, empfiehlt der Fachmann. Käsepappel-Tee kalt angesetzt und schluckweise über mehrere Stunden am Tag verteilt getrunken, hilft gut bei länger anhaltenden Bauchschmerzen. Allerdings bei Bauchschmerzen bei Frauen, wenn sie ihre Tage bekommen, da empfiehlt er den Schafgarbentee, er entkrampft und lindert. „So gut die Kräuter auch helfen, sie ersetzten auf keinen Fall den Weg zum Arzt. Wichtig ist es auf seinen Körper zu hören und seinen Hausverstand einzusetzen. Wenn ich zum Beispiel am Vorabend etwas Schweres gegessen habe, dann darf ich mich nicht wundern wenn es im Bauch rumort und da helfen Kräuter ganz sicher“, meint Thomas Lötsch.