KBW St. Valentin
Workshop LIMA - Lebensqualität im Alter
- Foto: pixabay
- hochgeladen von Hanspeter Lechner
Das katholische Bildungswerk St. Valentin lädt am Mittwoch, 9. März 2022 um 15:00 Uhr herzlich zum Workshop: LIMA - Lebensqualität im Alter unter der LEITUNG von Maria Achleitner im Pfarrhof St. Valentin ein.
LIMA steht für „Lebensqualität im Alter“
LIMA ist ein ganzheitliches Bildungs- und Trainingsprogramm für Menschen ab 55. LIMA verbindet Gedächtnistraining mit körperlicher Bewegung, gibt praktische Tipps für den Alltag, motiviert zum Austausch über die Herausforderungen im Alter und bietet Raum für Sinn- und Glaubensfragen.
Ziel ist, durch gemeinsame Aktivitäten in der Gruppe die psychische und physische Gesundheit zu erhalten und den Alterungsprozess zu verzögern.
LIMA fördert die Selbstständigkeit und steigert dadurch Wohlbefinden und Lebensqualität - das ist wissenschaftlich erwiesen und vielfach praktisch erprobt.
Die vier Bereiche von LIMA
■ Gedächtnistraining:
für eine höhere Konzentration und Merkfähigkeit
■ Kompetenztraining:
zur besseren Bewältigung des Alltags im Alter
■ Psychomotorisches Training:
zur Erhaltung bzw. Förderung der Beweglichkeit
■ Sinn- und Lebensfragen:
für inneren Halt und zur Seelenstärkung
Teilnahmegebühr: € 7,--
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