ATSV St. Valentin - Die erste Kangoo Jump Stunde ist geschafft!
- hochgeladen von Hanspeter Lechner
Ausgebucht ist der erste ATSV Kurs "Kangoo Jump"! Es ist viel Schweiß gelaufen aber kaum zu glauben wie schnell man sich mit den ungewohnten Schuhen anvertraute. Was bei Trainerin Sanda im wahrsten Sinne des Wortes federleicht aussieht, war für die Teilnehmerinnen am Anfang „noch“ eine schweißtreibende Herausforderung an Kondition und Koordination. Auf der ellipsenförmigen Federung ruhig stehen zu bleiben ist gar nicht so leicht, aber innerhalb kürzester Zeit waren mit den neuen Schuhen alle vertraut. Das Hopsen machte vom ersten Moment an Spaß und ist mit den Boots schwungvoll und leicht.
Schrittweise baut Sanda einzelne Bewegungsabläufe aneinander auf: seitliche Kicks, hochgezogene Knie, Hampelmänner aber nicht nur „hüpfen“ stand am Programm, sondern es wird auch ein abwechslungsreiches Training geboten.
Danke Sanda die Damen freuen uns auf die nächste Stunde mit dir!
Das Jahresprogramm finden Sie unter:
http://www.atsv-st-valentin.at
Auskünfte von neu geplanten Kursen unter:
0699/15 11 21 73 Renate Oberbramberger
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