Kronstorf
Impulsvorträge rund um Sport & die richtige Ernährung
- Die beste Medizin ist Sport und gesunde Ernährung. Barbara Horvat und Katharina Kaufmann in Impulsvorträgen am Freitag, 25. April, in Kronstorf.
- Foto: Zerbor/PantherMedia
- hochgeladen von Christina Hartmann
Eine ausgewogene Ernährung beeinflusst nicht nur die Gesundheit allgemein, sondern auch die sportliche Leistungsfähigkeit sowie die Regeneration, das Wachstum und den Erhalt der Muskulatur.
KRONSTORF. Wie Ernährung die körperliche Fitness beeinflusst, welche Nährstoffe besonders wichtig sind, der Stellenwert von Sportgetränken, geschlechtsspezifische Unterschiede und vor allem, was vor, während und nach dem Training bzw. Wettkampf gegessen und getrunken werden soll – das alles ist Thema in den Impulsvorträgen von Ernährungswissenschaftlerin Barbara Horvat und Katharina Kaufmann, Physiotherapeutin und Osteopathin.
Sie beantworten am Freitag, 25. April, in der Josef-Heiml-Halle die wichtigsten Fragen rund um die Grundlagen der Sporternährung, Kaufmann geht außerdem auf die Geschlechtsunterschiede im Sport ein. Beginn ist um 19 Uhr, organisiert wird der Vortrag von der Gesunden Gemeinde Kronstorf. Freiwillige Spende werden erbeten, diese werden für weitere Vorträge, bzw. Programmgestaltung verwendet.
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