Kinder/Jugend

Lass dich überraschen, Yoga bietet viel, viel mehr, als nur auf der Matte zu sitzen! Feelgood, Krafttank und Chillout! Mach's dir leicht, wenn die Welt Kopf steht! Bei eurer Lieblingsmusik kreieren wir unsere eigenen Flows. Gemeinsam meistern wir herausfordernde Asanas (Haltungen) und trainieren so unseren Körper, unsere Achtsamkeit, können Dampf ablassen und den Kopf freibekommen. Zum Abschluss wird gechillt und entspannt. 4 Freitage im Turnsaal der Volksschule Mariastein: 19.4. - 3.5. - 17.5....

Rund 6 bis 8 Wochen nach der Entbindung, oder auch später, kann mit der Rückbildungsgymnastik begonnen werden. Die Muskulatur wird gekräftigt und gestrafft. Das wöchentliche Training mit Christine bringt den Körper wieder schneller in Form! Warum ist Rückbildung so wichtig:  Kräftigung des Beckenbodens  Beugt Inkontinenz und die Senkung der Bauchorgane vor  die Rektusdiastase (Bauchmuskel) wird beim Schließen unterstützt  Stärkt das Selbstwertgefühl  Erhalte wichtige Tipps Der Kurs kann...

Rund 6 bis 8 Wochen nach der Entbindung, oder auch später, kann mit der Rückbildungsgymnastik begonnen werden. Die Muskulatur wird gekräftigt und gestrafft. Das wöchentliche Training mit Christine bringt den Körper wieder schneller in Form! Warum ist Rückbildung so wichtig:  Kräftigung des Beckenbodens  Beugt Inkontinenz und die Senkung der Bauchorgane vor  die Rektusdiastase (Bauchmuskel) wird beim Schließen unterstützt  Stärkt das Selbstwertgefühl  Erhalte wichtige Tipps Der Kurs kann...

Lass dich überraschen, Yoga bietet viel, viel mehr, als nur auf der Matte zu sitzen! Feelgood, Krafttank und Chillout! Mach's dir leicht, wenn die Welt Kopf steht! Bei eurer Lieblingsmusik kreieren wir unsere eigenen Flows. Gemeinsam meistern wir herausfordernde Asanas (Haltungen) und trainieren so unseren Körper, unsere Achtsamkeit, können Dampf ablassen und den Kopf freibekommen. Zum Abschluss wird gechillt und entspannt. 4 Freitage im Turnsaal der Volksschule Mariastein: 19.4. - 3.5. - 17.5....

Rund 6 bis 8 Wochen nach der Entbindung, oder auch später, kann mit der Rückbildungsgymnastik begonnen werden. Die Muskulatur wird gekräftigt und gestrafft. Das wöchentliche Training mit Christine bringt den Körper wieder schneller in Form! Warum ist Rückbildung so wichtig:  Kräftigung des Beckenbodens  Beugt Inkontinenz und die Senkung der Bauchorgane vor  die Rektusdiastase (Bauchmuskel) wird beim Schließen unterstützt  Stärkt das Selbstwertgefühl  Erhalte wichtige Tipps Der Kurs kann...

Lass dich überraschen, Yoga bietet viel, viel mehr, als nur auf der Matte zu sitzen! Feelgood, Krafttank und Chillout! Mach's dir leicht, wenn die Welt Kopf steht! Bei eurer Lieblingsmusik kreieren wir unsere eigenen Flows. Gemeinsam meistern wir herausfordernde Asanas (Haltungen) und trainieren so unseren Körper, unsere Achtsamkeit, können Dampf ablassen und den Kopf freibekommen. Zum Abschluss wird gechillt und entspannt. 4 Freitage im Turnsaal der Volksschule Mariastein: 19.4. - 3.5. - 17.5....

- für Roller und Kinderwagen geeignet - Stempelpass, Überraschung, und Würstchengrillen für die Kinder - ausgeschilderte Strecke - Für das leibliche Wohl ist gesorgt !