Kieser Training im Quartier Belvedere
Erfolgreich im neuen Quartier
Das Kieser Training Studio aus der Favoritenstraße 27 hat nun im Quartier Belvedere Central neu eröffnet.
WIEN/FAVORITEN. Nach über einem halben Jahr konnte nun endlich auch Theresa Reif ihr Kieser Training Studio wieder eröffnen. Allerdings befinden sich die Räumlichkeiten nicht mehr im Wiedner Teil der Favoritenstraße, sondern im Quartier Belvedere Central. Gleich gegenüber vom Hofer kann man nun seine Gesundheit stärken.
Die neuen Räume bestechen durch ihre "Luftigkeit", die durch die hohen Räume gegeben ist. Hier fühlt man sich gleich wohl und kann seine Übungen unbeschwert ausführen.
Arzt-Termin inkludiert
Wer hier erstmals zum Training kommt, wird von einem Arzt untersucht, was in der Mitgliedschaft inkludiert ist. Er gibt dann auch gemeinsam mit dem Team vom Kieser Training die Übungen vor.
Anschließend geht es auch schon los mit dem Gesundheits-orientiertem Krafttraining. Das Team passt auch auf, dass die richtige Haltung und die richtigen Bewegungen ausgeführt werden.
80 Geräte
Rund 80 Geräte stehen am neuen Standort zur Verfügung. Darunter befinden sich auch eine computergestützte Rückenmaschine für die Hals- und Lendenwirbelsäule. Hier achtet der Instructor besonders auf die richtige Ausführung der Übung.
Gerade nach dem Home-Office ist es ratsam, das Kieser Training zu absolvieren, weiß Standort-Leiterin Theresa Reif. "Bei mir haben sich auch viele Stammkunden gemeldet, weil nach der langen Zeit ohne Training die Rückenschmerzen wieder gekommen sind", so Reif. Das hier verordnete Programm stärkt die Muskeln, "die das Stützkorsett des Skeletts sind".
Das Ganzkörpertraining sollte zwei bis drei mal in der Woche durchgeführt werden, um eine optimale Wirkung zu erzielen. Deshalb gibt es beim Kieser Training Mitgliedschaften.
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