Trainerin

"Ruhe lässt neue Räume entstehen"

Susanne Tifner ist diplomierte Entspannungs- & Achtsamkeitstrainerin. In Workshops will sie Räume öffnen.

FELDKIRCHEN. Die Wurzeln der 35-jährigen Susanne Tifner liegen in der Pädagogik mit Schwerpunkt Erwachsenenbildung. "Ich habe viele Jahre in der Erwachsenenbildung gearbeitet und in diese auch meine Kenntnisse aus Achtsamkeits- und Entspannungstraining sowie dem Waldbaden einfließen lassen", so Tifner. In Workshops will sie die Teilnehmer dabei unterstützen zur Ruhe zu kommen und dabei mehr über sich selbst zu erfahren. "Durch dieses Ankommen im Sein entsteht alles Weitere, nämlich neuer Raum für bewusste Entscheidungen und bewusstes Handeln, Raum für Gefühle und Kreativität, Raum für Intuition, Raum für das Leben, Raum für Entwicklung."

Die Natur als Kraftort

Immer wieder ist die Natur – mit ihren wechselnden Jahreszeiten – eingebunden. '"Für mich ist der Wald ist ein wunderbarer Ort um zu entspannen. Deshalb biete ich Workshops und Einzelheiten outdoor und in Form von Waldbaden an. Gemeinsam tauchen wir in die einzigartige Atmosphäre des Waldes ein. Man spürt die Verbindung zur Natur und holt sich Impulse für den Alltag, der dadurch mit anderen Augen gesehen wird. Es entsteht ein Gefühl von Leichtigkeit."
Und diese Verbindung zur Natur ist für die Trainerin, aus eigene Erfahrung, tatsächlich da. "Die Natur ist nicht nur unsere Lebensgrundlage, sondern wir sind ein Teil von ihr. Wir sind Natur. Eigentlich logisch, aber in unserer hochtechnisierten Welt ist uns diese Tatsache im Alltag oft nicht bewusst."
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Zur Sache
Eintauchen in die Herbstenergie: Workshop im Gartenhof Waiern
• Kreislauf der Natur für eigene Kraft nutzen
• Ballast abwerfen
• Vorbereitung auf den Advent
• Das Ich neu erleben

Anmeldung: Susanne Tifner Tel.: 0676-78 40 883 oder mail@susannetifner.at; www.susannetifner.at