Workshops: Langlaufen und Entspannen

Die Xundheitswelt-Akademie bietet regelmäßig Vorträge und Workshops für Laien und Mediziner. Die Teilnahme ist für Gäste der Xundheitswelt, Mitarbeiter und alle Interessierten ohne Voranmeldung möglich und kostenlos. Im Februar stehen sowohl der Workshop „Langlaufen“ als auch ein Vortrag über Entspannungstechniken auf dem Programm.

Die Termine im Februar im Detail:

Donnerstag, 7. Februar 2013, 15:00 Uhr: „Langlaufen“
Workshop mit Physiotherapeutin Sandy Schmidt, Lebens.Resort Ottenschlag

Die Kälte, frühzeitiges Dunkelwerden oder auch der „innere Schweinehund“ macht es vielen im Winter schwerer, sich an der frischen Luft zu bewegen. Da aber ausreichend Bewegung essentiell für das persönliche Wohlbefinden ist, sollte dies auch in der kalten Jahreszeit nicht vernachlässigt werden. So gibt Physiotherapeutin Sandy Schmidt am 7. Februar Tipps, wie die beliebte Wintersportart „Langlaufen“ richtig ausgeübt wird. Diese Sportart beansprucht sehr viele Muskelgruppen und ist dennoch für jede Leistungsstufe geeignet. Treffpunkt ist um 15:00 Uhr beim Lebens.Resort Ottenschlag.
Da diese Veranstaltung nur bei ausreichend Schnee stattfinden kann, wird ausnahmsweise um eine Voranmeldung unter 02872/20 0 20 gebeten.
Adresse: Lebens.Resort Ottenschlag, Xundheitsstraße 1, 3631 Ottenschlag, www.lebensresort.at.

Autor:

Simone Göls aus Gmünd

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