Frühlingsgefühle im Winter

REGION (je). Temperaturen bis plus 15 Grad, vom Skianzug in den Bikini? Momentan ist nichts mit Schneemannbauen oder Schneeballschlacht. Was stattdessen am Freizeitprogramm stehen kann und warum wir auch jetzt auf unsere Gesundheit achten sollen? Wir haben uns umgehört.

Sport im Grünen
"Alle Sportarten, die ich im Sommer auch machen würde, also Laufen, Radfahren und Walken", antwortet Sebastian Riesenhuber, Physiotherapeut in Herzogenburg, auf die Frage nach dem Sport bei diesen Temperaturen. "Beim Radfahren auf den Schotter aufpassen", gibt Riesenhuber noch einen Tipp. Normalerweise empfehle er seinen Patienten auch, beim Laufen im Winter ein Tuch vor den Mund zu nehmen, bei den momentanen Plusgraden sei das aber nicht unbedingt notwendig.

Vitamin C hilft
Dr. Wolfgang Pramendorfer aus Traismauer spricht von "drei Säulen, die momentan wichtig sind". "Einerseits viel Obst und Gemüse essen", empfiehlt der Arzt. Gemeint sind damit Äpfel, Sauerkraut und Kohl. "Die zweite Säule beinhaltet Vitamin C, also wenn man im Beruf sehr gestresst ist, zwei Vitamin C-Tabletten am Tag nehmen - das reicht", so Pramendorfer. "Was drittens noch ganz wichtig ist: Hände waschen und an die frische Luft gehen!", betont der Allgemeinmediziner.

Ab ins Warme
"Mich stören die Plusgrade nicht", so Gemeinderätin Michaela Prisching aus Kapelln. "Ich finde alles super, was man jetzt wieder draußen machen kann, sei es das Spazierengehen oder das Laufen", fügt sie hinzu. Ihr ist es aber bei uns noch nicht warm genug, daher geht sie auf Reisen: "Ich freue mich schon so sehr auf den Sommer, daher werde ich für eine Woche dem Winter entfliehen und nach Sri Lanka fliegen."
Auch Paul Priesching aus Reichersdorf, Leiter der Landjugend Bezirk Herzogenburg, kann mit den milden Temperaturen etwas anfangen: "Da muss ich in der Früh die Autoscheiben nicht abkratzen und es ist nicht so viel Matsch überall." "Beim Samariterbund Traismauer Menschen helfen und Leben retten", ist hingegen das, was Samariterbund-Obmann Manuel Raffel auch im "grünen Winter" machen wird.

Zur Sache
Die Temperatur-Achterbahn hat schon mit einem sehr warmen November und Dezember angefangen. Nach einem Kälteeinbruch im Jänner mit ordentlichen Minusgraden und etwas Schnee sind jetzt wieder Plusgrade angesagt.