Bewegung ist jetzt besonders wichtig
- ski_modern
- Foto: Foto: Archiv
- hochgeladen von Online-Redaktion *
Bewegung kurbelt den Stoffwechsel an und verbraucht Energie. Das bedeutet: Im Körper wird dadurch reichlich Fett verbrannt.
Unser Körper sollte ständig in Bewegung bleiben, wenn er nichts von seiner Funktionsfähigkeit einbüßen soll. Das gilt besonders für alle Muskelpartien und Gelenke.
Regelmäßiger Sport speziell Wintersport verlangsamt zudem den Alterungsprozess. Bewegung und Fitness stärken das Herz und halten die Blutgefäße elastisch. Dank verbesserter Durchblutung werden das Gehirn und die Organe besser mit Sauerstoff versorgt.
Erschienen am 28.1.2009
Kommentare
Du möchtest kommentieren?
Du möchtest zur Diskussion beitragen? Melde Dich an, um Kommentare zu verfassen.