09. Mai: Die NÖGKK lädt zum Achtsamkeitsspaziergang!
Viele Menschen kennen das: Man hetzt von einem Termin zum nächsten und hat das Gefühl, das Leben zieht vorbei. Die Gedanken sind entweder bei der Vergangenheit oder in der Zukunft, aber kaum in der Gegenwart. Dabei sollte man im Hier und Jetzt leben, jeden Augenblick intensiv wahrnehmen.
Die NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) widmet sich im Jahr 2017 dem Schwerpunkt Bewegung und lädt am 09. Mai 2017 zu „Achtsamkeitsspaziergängen“ ein. Expertin Mag. Sabine Schuster sorgt durch sanfte Bewegungs- und Wahrnehmungsübungen, achtsame Dialoge, Reflexion und Austausch für Entschleunigung. Bei Schlechtwetter findet der Kurs im Seminarraum statt.
Achtsamkeitsspaziergang
Wann: 09. Mai 2017.
Beginn 16:30 Uhr für Unerfahrene und Interessierte.
Achtsamkeitsspaziergang für „(leicht) Fortgeschrittene“: Beginn 18:30 Uhr für Interessierte mit Vorkenntnissen/Praxiserfahrung.
Treffpunkt: Babenbergerhalle, Seitenfoyer, Rathausplatz 25, 3400 Klosterneuburg.
Anmeldung unbedingt erforderlich unter Tel. 050899-1654.
Die Teilnahme ist kostenlos.
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