Schnupperkurs "SIASO - sicher, aktiv, souverän"
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Sicher auftreten, sich selbstbewusst und ohne Angst in der Öffentlichkeit bewegen und bei Belästigungen oder Angriffen entschieden verteidigen.
Darum geht es bei diesem Workshop, veranstaltet vom Jiu-Jitsu Verband Österreich (JJVÖ).
Eine positive und gefestigte Einstellung ist bereits der Beginn einer konstruktiven Selbstverteidigung!
Denn schon mit Worten können oft klare Grenzen gesetzt werden, die durch effektive Bewegungsabläufe und Techniken in Notsituationen „schlagartig“ verstärkt werden können. Egal, ob Sie sich mit Händen, Stock, Schirm oder Handtasche zur Wehr setzen, die Entschlossenheit zählt! Das entsprechende Auftreten dafür vermitteln wir Ihnen gerne!
Maßgeschneidert für die Zielgruppe 50+ werden Techniken erlernt, die dem Alter und der Mobilität entsprechend durchgeführt werden.
Es sind weder Kraft noch Ausdauer, die in solchen Momenten entscheidend sind, sondern Aufmerksamkeit, Sensibilität, effiziente Techniken und rasches, entschiedenes Handeln!
Neben dem Fokus der Selbstverteidigung ist die Freude an der gemeinschaftlichen Bewegung motivierender Motor zur (unbewussten) Vitalisierung und Gesundheitsförderung!
Kurs1: 16:30-18:00 Uhr
Kurs2: 18:30-20:00 Uhr
Begrenzte Teilnehmeranzahl, Eintritt frei
Anmeldung: Tel. 050899-0954 oder korneuburg@noegkk.at
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