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Yoga ist der Weg zu einem neuen Lebens- und Körpergefühl.
Ich unterrichte und praktiziere in Korneuburg den integralen Yoga nach Swami Sivananda und Vishnu Devananda, der alle Yoga-Systeme integriert.
Neben Atemübungen, Meditationen und Tiefenentspannungstechniken gibt es im Yoga eine bestimmte Abfolge von Übungen und Körperstellungen, die sowohl die gesamte Muskulatur kräftigen als auch die einzelnen Energiezentren im Körper ansprechen.
Atemübungen aktivieren, erhöhen die Lungenkapazität, machen die Atemwege frei und fördern die Konzentrationsfähigkeit. In der Meditation wird die Aufmerksamkeit nach innen gelenkt, der Geist wird ruhig. Die Asanas (Yoga-Körperstellungen) kräftigen die Muskeln, wirken sich positiv auf die inneren Organe aus und helfen, ein positives Körpergefühl zu entwickeln.
Termine im Ruderverein Alemannia, Donaustr. 70, Korneuburg:
Wir sind angekommen, im Wonnemonat Mai. Ob es für die zwölf Sternzeichen wirklich romantisch wird, das wissen Astrologe Wilfried Weilandt und Astroshow-Moderatorin Sandra Schütz. Und diesmal mit dabei: Violinistin Barbara Helfgott. ÖSTERREICH. Auf den Mai freuen dürfen sich alle Fische, die zählen nämlich – mit 100 Prozent in sämtlichen Bereichen – zu den Glückskinder des Monats. Ein wenig mehr Geduld müssen hingegen die Krebse haben. Die sind zwar die Pechvogerl des Monats Mai, haben es im...
Hier erfährst du täglich, wo die billigsten Tankstellen in Niederösterreich sind, wie man günstig tankt und auch, wie man am Besten Sprit sparen kann. NÖ. In ganz Österreich ist es am günstigsten Vormittags zu tanken, da die Tankstellen nur einmal täglich, um 12 Uhr, die Spritpreise erhöhen dürfen. Preissenkungen sind jedoch jederzeit und in unbegrenztem Ausmaß möglich. Wir aktualisieren die Liste der günstigsten Tankstellen in Niederösterreich täglich mit den aktuell gültigen Preisen. Die...
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