Das Power House in Siebenhirten entdecken
Bei BEWEGUNGSART in der Ketzergasse 16 in 1230 Wien findet Ende Jänner ein Pilatesschwerpunkt statt. In der Kleingruppe erlernen Sie wie Sie ihr Power House aktivieren, um energiegeladen in den Alltag zu starten, welche Schätze Sie in der Pilates- Box bewahren und wer den Ton in ihrem Leben angibt.
Neben Pilates können Sie auch in die Stundenformate Ashtanga Yoga und Meridian Stretch hineinschnuppern. Sie erlernen Übungen, die ihren Alltag bereichern und automatisierte Bewegungsabläufe "generalüberholen".
Bewegungsangebote gibt es am Vormittag als auch am Abend, so finden sowohl junge Mütter, SeniorInnen und Berufstätige den Weg zu mehr Bewegung.
Ab Mitte Februar gibt es auch neben dem Standort in Siebenhirten, je eine Einheit in Perchtoldsdorf und Maria Enzersdorf.
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