Bezirk Lilienfeld ist im "Känguru-Fieber"

BEZIRK. Was haben Hollywood-Stars wie Nicole Kidman oder Heidi Klum mit jungen Müttern gemeinsam? Sie wollen nach der Schwangerschaft die überflüssigen Pfunde loswerden. Genau dabei hilft eine Trainingsmethode aus Wien. Kanga ist gerade der Trendsport unter den Mamis. Mit Claudia Wittmann hat auch der Bezirk seine "Fitnesstrainerin".

"Das Baby wird bei den Einheiten in einem Tragetuch oder einer Tragehilfe getragen, quasi wie bei einem Känguru", erklärt die Kanga-Trainerin, woher der Begriff kommt. Diese Anwendung beeinflusst nicht nur die Fitness der Mütter, sondern stärkt durch die Nähe die Bindung zwischen Mutter und Kind.

Das war auch der Grund für die St. Pöltnerin, die einen besonderen Bezug zu Lilienfeld hat, Hochzeit und Taufe fanden dort statt, bei diesem Kurs mitzumachen. "Nach der Geburt meiner Tochter Kimberly entdeckte ich einen Flyer meiner jetzigen Kollegin und machte bei ihren Trainingseinheiten mit. "Da entstand auch das Interesse, selbst solche Kurse abzuhalten", so die ehemalige Anwaltsgehilfin. Im September 2014 war es dann so weit: Bei der Gründerin Nicole Pascher wurde sie nach drei Prüfungen in Wien zur Kangatrainerin ausgebildet. Seit diesem Jahr veranstaltet die 31-Jährige regelmäßig Einheiten in Lilienfeld und St. Aegyd im Neuwalde.

Mama-Fragen beantworten

Auch der soziale Aspekt spielt bei den Kursen eine Rolle. "Die Einheiten bieten die Gelegenheit, sich untereinander auszutauschen. Jede Mutter hat sogenannte 'Mama-Fragen', die andere Frauen beantworten können", schmunzelt Wittmann.
Der nächste Kangatrainings-Kurs hat zwar schon begonnen, doch nach Absprache mit der Trainerin können Schnupperstunden abgehalten werden bzw. Quereinsteiger bei laufenden Kursen teilnehmen.

ZUR SACHE

Kangatraining wurde 2008 von Nicole Pascher in Wien gegründet. Innerhalb von nur 4 Jahren wurde es zum weitverbreitetsten Fitnessprogramm für junge Mütter. Heute gibt es lizenzierte Trainerinnen in über 15 Ländern. Kangatraining ist genau auf die Bedürfnisse junger Mütter mit Babys abgestimmt. Man wird sicher und effektiv rundum fit und das Baby kuschelt während des Trainings in einer geeigneten Tragehilfe oder Tragetuch mit der Mama und genießt es, die Nähe zu spüren.