Junger Radsportler trainierte auf Mallorca
- Laurenz Kirchmayr konnte viel Positives aus dem einwöchigen Trainingslager auf Mallorca mitnehmen.
- Foto: privat
- hochgeladen von Werner Schrittwieser
LILIENFELD/PURGSTALL. Laurenz Kirchmayr vom Radclub Purgstall absolvierte ein einwöchiges Trainingslager auf Mallorca. Der junge Athlet aus Lilienfeld war mit einem Trainer und zwei weiteren Nachwuchssportlern unterwegs.
Der Schwerpunkt lag bei der Grundlagenausdauer sowie bei Sprints. "Der Tag begann mit Morgensport (laufen), Kräftigungsübungen und Schwung-Gymnastik. Es folgten je eine Einheit am Vormittag und Nachmittag", so Laurenz Kirchmayr. Pro Tag verbrachte der Nachwuchssportler rund 100 Kilometer auf seinem fahrbaren Untersatz.
Überaus positives Resümee
"Mir persönlich hat dieses Trainingslager sehr viel gebracht. Vor allem in den intensiven (anaeroben) Bereichen habe ich mich ziemlich verbessert, aber auch mein Taktisches Know-How ist gestiegen", so das positive Resümee von Kirchmayr.
Der Saisonauftakt in sein zweites Jahr in der Altersklasse U17 steht am ersten April-Wochenende in Tirol am Programm.
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