Rauchen ade
Ich bin 56 Jahre alt und habe vor 14 Jahren 30 Light-Zigaretten pro Tag geraucht.
Mein Lungenfacharzt Dr. Haider war entsetzt und so habe ich mir das Buch
"Allen Carr - Endlich Nichtraucher" gekauft, das ich aber nicht ausgelesen habe.
Dass die Sorgen mit dem Rauchen auch nicht weniger werden, im Gegenteil, leuchtete mir ein. Nach ein paar Wochen las ich das Buch dann fertig und es stand drinnen, dass es in der Apotheke sogenannte "Kräuterzigaretten" gibt (aus Rosen-
und Hibiskusblättern), die kein Nikotin enthalten.
Das war mein Weg: Weg vom Nikotin und etwas, wenigstens in der ersten Zeit,
in der Hand zu haben. Am 1. Tag rauchte ich also ein Packerl "Honeyrose"
und bemerkte alsbald, dass meine Augen brannten. Also rauchte ich am 2. Tag schon weniger, weil sie ja auch nicht so wirklich schmeckten, aber ich hatte etwas in der Hand und bemerkte durch dieses Reduzieren eigentlich die Entzugserscheinungen nicht.
Ich habe heute - noch nach 14 Jahren - leichtes Raucherasthma und Gewichtsprobleme, aber ich bin Nichtraucher und habe dadurch sicher einige Lebensjahre gewonnen und das ist der Punkt...
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