Gesundheitstipp Oberösterreich

Die Grundregel für ein Leben in Gesundheit und Freude ist seit Jahrtausenden bekannt - “Natürlich Leben“. Irgendwo weit draußen in der Prärie unterm funkelnden Sternenhimmel sitzt ein alter Indianer mit seinem Enkel am knisternden Lagerfeuer. „Mein Junge“, sagt der Alte nach einer Weile nachdenklich, „ich habe heute gehört, wie Du mit Deiner Schwester gestritten hast“. Er nimmt einen tiefen Zug aus seiner Pfeife und tippt seinem Enkel mit dem Mundstück auf die Brust. „Du solltest wissen, dass...

EMS Training bei Body Factory Steyr Was verbirgt sich hinter diesen 3 Buchstaben EMS, von den man in letzter Zeit immer öfter hört und liest. EMS ist die Abkürzung für Elektromyostimulation. Doch ausgeschrieben können wahrscheinlich auch die wenigsten etwas damit anfangen. Beim EMS Training (Elektrische Muskelstimulation) durchfließen elektrische Impulse den Körper, die unsere gesamten 656 Muskeln zum Kontrahieren bringen – und das etwa 85 Mal pro Sekunde. Dabei wird aber auch die oft...

BEZIRK (red). Über die Hände werden sehr häufig Krankheitserreger übertragen. Gründliches Händewaschen ist deshalb bereits im normalen, stressigen Alltag die wichtigste Hygieneregel. Und erst recht gilt dies, wenn bestimmte Erkrankungen, wie zum Beispiel Magen-Darm-Infektionen mit Durchfall und Grippe gerade „Hochsaison“ haben.

In den vergangenen Wochen hat die BezirksRundschau gemeinsam mit dem Kurzentrum Bad Goisern Ihre persönlichen Gesundheitstipps gesucht. Nun stehen die Gewinner fest. Wir bedanken uns bei allen Lesern, die ihre Gesundheitstipps und Hausmittel veröffentlicht haben. Das Los hat entschieden und folgende Gewinner ermittelt: 1x Basenfastenwoche (Angelika Fischer, Ohlsdorf) 1x Gesundheitswoche (Karl Aichmayr, St. Marien) 1x Gesundheitstage (Sonja Gaderbauer, Taufkirchen a.d. Pram) Wir gratulieren den...

Wenn es im Hals kratzt, ein Schnupfen im Anmarsch ist oder man sich "grippig" fühlt, dann trinke ich gerne "Zistrose - Tee". Er schmeckt gut, durch die etwas ölige Konsistenz ist er sehr angenehm zu trinken und ich verspüre alsbald eine lindernde Wirkung. Zistrose ist heimisch im Mittelmeerraum, ist aber auch als nicht winterharte Pflanze bei uns vertreten. Ich habe im letzten Sommer eine Zistrose gepflanzt und hoffe, sie hat den Winter im Keller gut überstanden!

Mein Gesundheitstipp ist der gute alte Knoblauch! Im Volksmund wird Knoblauch oft als „Penicillin des Südens“ bezeichnet. Die Bewohner des Mittelmeerraums essen täglich Knoblauch und fördern damit gleichzeitig ihre Gesundheit, denn eine ordentliche Portion Knoblauch pro Tag schützt unter anderem effektiv vor Herzinfarkt und weiteren Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Der bedeutendste Wirkstoff der Knolle ist das Allicin, ein ätherisches Öl. Dank des Allicins stärkt Knoblauch, kombiniert mit den...

Mein Gesundheitstipp auf den ich schwöre ist täglich 2-3 Liter Wasser zu Trinken, das hält den Körper fit, die Haut jung. Außerdem werden schneller Giftstoffe aus den Körper transportiert! Gut für die Bandscheibe, gut für die Muskeln, wie gesagt für den ganzen Körper! Außerdem bin ich seitdem ich täglich 2-3 Liter Wasser Kopfschmerzfrei. Also ich kann es jedem nur empfehlen, viel Wasser zu trinken. Auch beim Abnehmen unterstützt es ungemein. Manche haben leider vergessen wie man richtig trinkt,...

Gesichtsmaske aus Leinsamen man nimmt ca.3Eßlöffel Leinsamen,den man leicht zerquetscht(eventuell mit einem Nudelholz oder ähnliches)gibt es anschließend in eine Schüssel,dann gibt man warmem Wasser dazu,und rührt solange,daß ein streichbarer Brei entsteht.Diese Maske wird auf das gereinigte Gesicht aufgetragen,und lässt die Maske 20 Minuten lang einwirken,anschließend herunterwaschen,jetzt ist die Gesichtshaut frisch gestärkt und von den wichtigen Inhaltstoffen des Leinsamen genährt.

Dieses Rizinusöl ist rein pflanzlich und wird aus den Samen des Wunderbaums gewonnen.Weil es frei von chemischen Zusätzen,kann es direkt am Auge angewendet werden,und sorgt dort für stärkere und volle Wimpern. Anwendung: Am besten trägt man das Öl kurz vor dem Schlafengehen auf,damit es seine volle Wirkung über Nacht entfalten kann.Vorraussetzung sind abgeschminkte Augen,ein paar Tropfen vom Rizinusöl (in der Apotheke erhältlich) auf ein fusselfreies Tuch oder Taschentuch geben,und damit über...

Wer täglich eine Handvoll Kresse ist,hat weniger Hunger,also gleich am Fensterbankerl aussähen und in ein paar Tagen genießen (z.B. üppig über den Kartoffelsalat,oder auf einem Butterbrot - die Kresse dick auftragen,alle verschiedenen Topfenkäsevarianten damit verfeinern) Inhaltsstoffe sind der hohe Anteil an Vitamin C und Jod (für die Schilddrüse),außerdem desinfizieren die scharfen Senföle der Kresse die Harnwege und Stärken die Blase!

Gerade in dieser Jahreszeit wo man sich schnell eine Schnupfennase einfängt hilft sehr gut mit Thymian eine Räucherung zu machen. Thymian wird über die Schleimhäute aufgenommen und wirkt Keimabtötend daher schafft es eine gute Linderung der Beschwerden. Diese Räucherung ist auch sehr gut um den Mut und Willen zu stärken und eine sehr gute Hausräucherung.