Tanzen als Schönheitsbrunnen
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TRAUN (ros). Tanzen ist erst einmal eine sehr positive Körperbewegung. Und Bewegung tut allen gut. "Wobei es natürlich darauf ankommt, um welchen Tanz es sich handelt. Pole-Dance mit Akrobatik ist wahrscheinlich für ungeübte 70jährige nicht mehr geeignet", weiß Profitänzerin Nura Stockinger. In ihrem Trauner Tanzstudio wird ein ganz individuelles Tanztraining geboten, das sich mit den herkömmlichen Kursen nicht vergleichen lässt. "Mein Training betont den verantwortungsvollen Umgang mit sich selbst und seinen eigenen Ressourcen. Es ist ein ganzheitliches Training, das nicht nur den Körper, sondern auch Geist und Seele einbezieht". Choreografien werden bei Nura nicht unterrichtet. Vielmehr sollen die Teilnehmer lernen, sich gemäß Takt, Rhythmus und Musikstimmung eigenständig zu bewegen. "Wichtig sind Übungen zur Ausdauer und Selbstdisziplin. Den Gefühlen darf man in der Tanzbewegung freien Lauf lassen", erklärt die Trauner Tanzexpertin. "Wunder", die sich innerhalb von kurzer Zeit ergeben, werden in ihren Tanzkursen nicht versprochen.
So wie bei jedem Training muss Zeit, Energie, Konsequenz und Selbstdisziplin investiert werden, um seine persönlichen Ziele zu erreichen. "Egal, ob man die Figur verbessern, ob man fit und beweglich bleiben und werden oder ob man seine Weiblichkeit im Tanz entfalten will – von nichts kommt nichts". Tanz ist ein hervorragendes Mittel, um Stress abzubauen und Kraft und Lebensfreude zu sammeln. "Beim Tanzen muss man sich immer auf das Hier und Jetzt konzentrieren und vergisst für eine Zeit lang seine Alltagsprobleme".
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