Vortrag "Erhöhte Sturzgefahr ab 50"
Montag, 15. Februar 2016
15:00 Uhr
Hapimag, St. Michael
"Eine Initiative für Gesundheit und Lebensfreude ab 50" der Salzburger Gebietskrankenkasse in Kooperation mit der Universität Salzburg
Kursdauer: 1 x 1 Stunde
Referentin: Karin Löberbauer, MSc Sportwissenschaften
Eintritt frei!
Ein Vortrag über Sturzprävention. Aufgrund von körperlichen Veränderungen und vor allem durch Inaktivität kommt es mit zunehmendem Alter vermehrt zu Stürzen mit Verletzungen. Information über Veränderungen im Alterungsprozess sowie über Sturzrisikofaktoren. Was kann man selber tun, um Stürze zu vermeiden? Dazu werden einfache Übungen vorgestellt, die man zu Hause durchführen kann. Nach dem Motto "Wer rastet, der rostet."
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