Gymnastik

PETTENBACH (sta). Am Samstag, 25. Mai 2019 fanden die 52. Oberösterreichischen Landesmeisterschaften in der Rhythmischen Gymnastik in Linz statt. Besonders stolz ist die Union Pettenbach auf Verena Amering und Romy Waser, die sich nun in der ältesten und jüngsten Kategorie oberösterreichische Landesmeisterin nennen dürfen. Gratulation auch an Vanessa Kaiser, die in ihrer Klasse den dritten Platz belegte. Insgesamt waren sieben Mädchen aus PEttenbach mit dabei.

Wenn es mal wo zwickt, neigen viele Menschen dazu, die betroffene Körperstelle zu schonen. Besonders beliebt ist das Phänomen bei Rückenschmerzen, gegen die sich eine intensive Bettruhe bewährt hat – so ein weit verbreiteter Glaube. Oft ist das jedoch der verkehrte Ansatz. Prinzipiell sollten wiederkehrende Rückenschmerzen bei einem Orthopäden abgeklärt werden, um die genauen Ursachen abzuklären. In den allermeisten Fällen verschreibt der Arzt keine langen Ruhepausen, sondern viel mehr...

Sitzende Tätigkeiten führen nicht selten zu Nackenschmerzen. In den meisten Fällen entstehen diese durch Verspannungen aufgrund falscher Kopf- oder Schulterhaltung und sind zwar quälend, meist aber nicht gefährlich. Dagegen können Massagen helfen. Sie durchbluten das Gewebe, fördern den Abtransport von Schlackstoffen und reduzieren Stresshormone. Wer zu Verspannungen neigt, ist mit gezielter Bewegung gut beraten. Eine gut durchblutete Muskulatur verspannt weniger leicht und gut trainierte...

Physiotherapie ist ein unterschätzter Teil der Medizin, der Menschen in vielen Lebenslagen helfen kann. Sexualprobleme oder Inkontinenz können in jedem Alter auftreten und sowohl Frauen als auch Männer betreffen: Fast eine Million Menschen in Österreich haben Beschwerden im Beckenbodenbereich, nur wenige holen sich jedoch professionellen Rat oder Hilfe. Betroffene verspüren ständigen Drang und leiden unter Schmerzen beim Geschlechtsverkehr und Wasserlassen. Die Problematik geht mit...

Im Rahmen der BERTA-Wohlfühlreihe bieten wir Wohlfühlgymnastik mit Karin Kirchner am Dienstag, 24.09. von 19 bis ca. 20:30 Uhr an in der BERTA, Pfarrhofgasse 2, 4560 Kirchdorf Kostenbeitrag: 8€ Anmeldung erbeten unter 07582/51767 oder office@frauenberatung-kirchdorf.at Wohlfühlgymnastik Lieber Stress out statt Burn out! Lade deinen Körper stattdessen mit neuen wohltuenden Energien auf durch Anti-Stress-Gymnastik, Qi Gong, Yoga, Rückengymnastik, Entspannungstechniken, happy dancing, Akupressur...