geistige Fitness

Liebe Leserinnen und Leser! Schönheit ist das Ziel!?!  Vordergründig ja, aber ist das Ergebnis von Fitnesstraining und guter Ernährung wirklich nur ein schöner und gesunder Körper? Ich behaupte (auch aus eigener Erfahrung), wenn die Kilos herunterpurzeln, fällt noch anderes "Gewicht von den Schultern". Ist es nicht so, dass alleine die Entscheidung es anzugehen, fitter zu werden, mehr auf die Ernährung zu achten, ein motivierendes und starkes Glücksgefühl auslöst? Die Aussicht auf Veränderung...

Wohl jeder Mensch wünscht sich körperliche und geistige Fitness bis in's hohe Alter. Um physisch gut in Form zu bleiben, ist natürlich Bewegung das Mittel der Wahl. Die gute Nachricht ist: Damit schlägt man zwei Fliegen mit einer Klappe, denn Sport bringt auch den Geist in Schwung. Gut für Körper und Geist Mit täglich zwanzig bis dreißig Minuten Bewegung, etwa Spazierengehen oder Radfahren, bringt Kreislauf und Immunsystem in Schwung. Zusätzlich werden pro Woche zwei bis drei intensivere...

Fitness-Studio für den Geist Treffpunkt in gemütllicher Runde bei Kaffee und Kuchen für Menschen, die den Umgang mit Computer, Tablet, Smartphone erlernen und sich aktiv damit befassen wollen durch Anleiter und gegenseitige Selbsthilfe.Leihmöglichkeit Laptop besteht. Jeden 2. und 4. Montag im Monat - Anmeldung erforderlich Wertschätzung € 3,-/5,- Wann: 26.06.2017 09:30:00 bis 26.06.2017, 12:00:00 Wo: Kulturverein Besser Leben, Peuerbachstraße 7, 4040 Linz auf Karte anzeigen

Fitness-Studio für den Geist Treffpunkt in gemütllicher Runde bei Kaffee und Kuchen für Menschen, die den Umgang mit Computer, Tablet, Smartphone erlernen und sich aktiv damit befassen wollen durch Anleiter und gegenseitige Selbsthilfe.Leihmöglichkeit Laptop besteht. Jeden 2. und 4. Montag im Monat - Anmeldung erforderlich Wertschätzung € 3,-/5,- Wann: 12.06.2017 09:30:00 bis 12.06.2017, 12:00:00 Wo: Kulturverein Besser Leben, Peuerbachstraße 7, 4040 Linz auf Karte anzeigen

Mini Med Studium in St. Valentin informierte über Anzeichen und Früherkennung von Demenz. Die Bevölkerung wird immer älter und die Zahl der Demenzkranken nimmt kontinuierlich zu. In Österreich leiden bereits 14.000 Personen an Demenz. Die Krankheit ist eine der häufigsten Ursachen für Pflegebedürftigkeit im Alter. Der erste Vortrag des neuen Mini Med-Semesters in der Bücherei St. Valentin stand unter dem Motto "Geistige Fitness bis ins hohe Alter". "Viele verwechseln die hirnorganische...