3 Fragen - 3 Antworten

Interview mit Michael Nemeth

In dieser Woche haben wir ein sehr interessantes Interview geführt, besonders da wir uns noch immer in einer Phase der derzeitigen "neuen" Normalität in denen Fitnessstudios geschlossen haben und viele an den eigenen Trainingszielen nach 5 Wochen verzweifeln. 
Denn Michael Nemeth hat nicht nur die selbe schulische Ausbildungsstätte besucht (HAK/HAS in Oberwart) wie Mike sondern haben auch den selben Vornamen. 

Alter: 21 Jahre
Beruf: Student (Sport und Geschichte), Personal Trainer
Social Media: YouTube (Coach Michael), Instagram (nemethmikey), Facebook (Michael Nemeth)

1. Wie bist du nach der HAK dazu gekommen, im Fitnessbereich neben deinem Studium so aktiv zu sein?
Sport begleitet mich seit meiner Kindheit und ist für mich der perfekte Ausgleich zum Alltag. Ich habe an der HAK Oberwart nicht nur mein wirtschaftliches Wissen erlernt, sondern mich auch persönlich (zwei Jahre Schulsprecher, vier Jahre Klassensprecher) extrem weiterentwickelt. Das ist der Schlüssel zum Erfolg: Mindset, persönliches Auftreten und das Wissen in einem bestimmten Gebiet.

Seit ca. fünf Jahren bin ich in der Fitnessszene tätig und mittlerweile „lebe“ ich diesen Sport. Das Streben nach mehr Wissen und Können war so groß, dass ich nach dem Absolvieren der HAK Oberwart und des Bundesheeres eine Ausbildung zum diplomierten Fitness- und Personal Trainer in Graz begonnen und mit ausgezeichnetem Erfolg abgeschlossen habe. Ich habe meine Berufung gefunden: Ich will jemandem etwas beibringen, jemandem weiterhelfen, jemanden prägen, bei jemandem einen positiven Impact im Leben setzen – und am besten dort, wo ich mich am besten auskenne: im Sport bzw. in der Fitnessszene.

2. 2 Tipps für Leser des Interviews, die vielleicht zuhause etwas machen wollen, aber bei denen es nicht funktioniert?
Tipp Nr. 1 ist BEWEGUNG. Tägliche Bewegung wie zum Beispiel Spazieren, Laufen, Radfahren, etc. ist essentiell für einen gesunden und fitten Körper, denn damit kommt der Körperkreislauf in Schwung, der Stoffwechsel wird angeregt und unnötige Kalorien werden verbrannt. Darüber hinaus empfehle ich Übungen mit dem eigenen Körpergewicht wie zum Beispiel Kniebeugen, Ausfallschritte, Liegestütze, Strecksprünge, etc. um die Muskulatur zu stärken. Wenn jemand ein größeres Ziel hat, dem empfehle ich meine Workouts auf YouTube zu machen. Damit kommt man ganz sicher FIT durch die aktuelle Zeit.

Tipp Nr. 2 ist GESUNDE ERNÄHRUNG. Durch gesunde und abwechslungsreiche Mischkost mit täglich Obst und Gemüse bekommt man mehr Energie für den Tag und seine Sporteinheit, man „strotzt vor Energie“. Außerdem empfehle ich viel Wasser zu trinken. Die gesunde Ernährung und die ausreichende Flüssigkeitszufuhr haben eine positive Auswirkung auf unsere Regeneration, auf unsere Immunabwehr und auf unser Äußeres, wie zum Beispiel unser Hautbild, Haar und Nägel.

Nicht zu vergessen ist, dass Tipp Nr. 1 und Tipp Nr. 2 voneinander abhängig sind. Mit Disziplin, Ehrgeiz und Freude am Tun und der richtigen Ernährung kann jeder seine sportlichen Ziele erreichen!

3. Ziele für die Zukunft!
Berufliche Ziele:
Natürlich möchte ich so schnell wie möglich mein Studium abschließen, um als Lehrer zu arbeiten. Mittlerweile ist es auch kein Geheimnis mehr, dass ich sehr gerne an der HAK Oberwart tätig sein möchte, da ich an dieser Schule sehr viel für mein weiteres Leben gelernt habe und ich dafür auch sehr dankbar bin. Als Personal Trainer will ich nach wie vor so viele Menschen wie möglich zum Sport motivieren und sie auf dem Weg zu ihrem großen Ziel begleiten. Wenn meine Athleten ihre Ziele erreichen und sich freuen, ist das die größte Bestätigung, die ich bekommen kann.

15 Minuten Workout für Anfänger
20 Minuten Workout für Fortgeschrittene