Baumgartenberg
Bewegungskurse im Freien starten wieder!
- Petra Palmetshofer
- Foto: Palmetshofer
- hochgeladen von Michael Köck
BAUMGARTENBERG. Mit Sommerbeginn starten wieder Einzel-Einheiten im Freien der Gesunden Gemeinde. Getanzt und geturnt wird mit den "Big Stars" (7 bis 10 Jahre) jeweils dienstags und mit den"Little Stars" (4 bis 6 Jahre) jeweils mittwochs. Fit mit HIIT (jeweils dienstags) heißt es für all jene Damen und Herren, die noch ein bisschen was für ihre Sommerfigur tun wollen. "Das hochintensive Intervalltraining (HIIT) ist für den ganzen Körper besonders effektiv, es werden viele Muskeln trainiert und viele Kalorien verbrannt", weiß Gesundheitstrainerin Petra Palmetshofer. Für dieses Workout benötigt man kein Equipment, nur deinen Körper und am besten noch etwas zu trinken mitnehmen. Um vom Alltag etwas abschalten zu können, gibt es jeden Mittwoch wieder Sommeryoga im wunderschönen Klosterlabyrinth Baumgartenberg.
Anmeldung und nähere Infos bei Petra Palmetshofer unter 0669/11349434 bzw. www.gesundheitstraining-machland.at
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