Apotheke Mauthausen

Hausmittel lindern Beschwerden bei Erkältungen

Beschwerden bei Erkältungen und grippalen Infekten lassen sich oft mit einfachen Mitteln lindern. Michael Aichberger von der Mauthausener Mariahilf-Apotheke erklärt, was bei Schnupfen und Husten hilft.

MAUTHAUSEN. Viele altbewährte Hausmittel hätten immer noch ihre Berechtigung, bestätigt Michael Aichberger, Chef der Mariahilf-Apotheke im Donaupark Mauthausen. "Denken wir an Topfenwickel oder Essigpatscherl bei Fieber, Zwiebelsackerl gegen Ohrenschmerzen und Halsweh oder Brustwickel bei Husten." Diese "Geheimrezepte" stellen laut dem Apotheker eine sinnvolle Ergänzung zu Medikamenten gegen Erkältungssymptome dar oder beugen vor, wenn sich eine Erkältung anbahnt. "Bei Schnupfen verschaffen Spülungen mit Salzwasser und heiße Inhalationen mit Holunder- oder Lindenblüten oder ätherischen Ölen wie Eukalyptus, Latschenkiefer und Pfefferminze Abhilfe. Auch Brustsalben und Wickel mit ätherischen Ölen wirken reizlindernd, befreiend für die Atemwege und schleimlösend."

Bei Schnupfen verschaffen Spülungen mit Salzwasser und Inhalationen Abhilfe.
 
Michael Aichberger, Mariahilf-Apotheke Mauthausen

Tee und Rettich gegen Husten

Bei Husten kommen Teemischungen mit schleimlösenden und reizlindernden Wirkungen zum Einsatz. "Thymian, Eibisch, Königskerze, Spitzwegerich, Malve und viele andere mehr können pur oder als Mischung verwendet werden. Auch der ausgehöhlte schwarze Rettich mit Kandiszucker wirkt sehr gut bei Husten", so ein Tipp des Apothekers. Bei leichten Erkältungssymptomen kann ein heißes Bad mit ätherischen Ölen oder ein Saunagang mit einem passenden Aufguss laut Aichberger wahre Wunder tun. Wichtig sei, nachher eine Ruhepause einzulegen.

Wann zum Arzt?

"Achtung bei fiebrigen Infekten – keine Vollbäder und Saunabesuche – der Körper braucht alle Energie für die Abwehrreaktionen!" Bei länger anhaltenden Beschwerden, hohem Fieber oder Schmerzen ist ärztlicher Rat einzuholen. "Gerade in der momentanen Situation ist ein starkes Immunsystem von großer Bedeutung. Neben ausreichend Schlaf und Bewegung an der frischen Luft unterstützen Vitamin C, ein B-Vitamin-Komplex, das Spurenelement Zink, der Rote Sonnenhut oder auch die Zistrose unsere Abwehrkräfte", sagt Aichberger.