Bezirk Perg

So starten Sie sportlich in den Frühling 2023

Mehr Sport, wenn die Temperaturen wieder ansteigen? Möglichkeiten dazu gibt es in der Region zuhauf. Bericht im Zuge der GesundheitsRundSchau, die am 9./10. März erscheint.

BEZIRK PERG. Der Frühling steht vor der Tür – viele Menschen zieht es jetzt wieder vermehrt ins Freie. Da fällt es auch leichter, den "inneren Schweinehund" zu besiegen und sich sportlich zu betätigen. Auf den zahlreichen Wanderwegen, Radrouten und den teils erst kürzlich neu geschaffenen Fitness- oder Motorikparcours kann geschwitzt werden. Also: Rein in die Turnschuhe und hinaus in die Natur!

Hier einige Inspirationen:

Auf zu einer Radtour

Im Zuge des Projekts "Donauradweg re.loaded" führen 15 neue Rundrouten ins Hinterland. Die Strecken – fünf davon sind im Bezirk Perg – richten sich besonders an E-Biker. Die Weltstein-Runde R 1.12 startet beim Campingplatz in Au an der Donau, sie ist 38,9 Kilometer lang und wird als mittelschwer eingestuft. Neben dem gemütlichen Flussradeln entlang von Donau und Aist geht es hinauf auf die höchste Erhebung von Schwertberg.

Sporteln und Sinne schärfen

Stationen zum Hören, Sehen, Riechen, Tasten und Schmecken entdecken: Ein Großteil der Exponate des einstigen Sinneparks Münzbach steht nun im Generationenpark für Begegnung und Bewegung in Perg. Auf der Fläche beim Seniorium können Besucher zur Ruhe kommen, aber auch ihren Körper trainieren: Schon länger befinden sich hier professionelle Geräte für einen Workout. Am Bild Impulskugeln und dahinter Fitness-Anlage.

Auf zur langen Wanderung

Zahlreiche Wanderwege laden dazu ein, die schönsten Plätze in der Mühlviertler Natur zu entdecken. Wem nach einer längeren Tour ist: Der Rundweg "Forsthaus Hinteredt" in Waldhausen ist 18 Kilometer lang, die Gehzeit wird mit sechs Stunden angegeben. Los geht es am Marktplatz. Auch der Weg "S9 – Felder, Bäche, Romantik" in und um St. Thomas am Blasenstein erfordert mit 17 Kilometern Ausdauer. Start ist bei der Gemeinde.

Spaziergang unternehmen

Wem eine Wanderung über Stock und Stein zu anstrengend ist, der kann klein beginnen. Etwa mit einer Runde am neuen Planetenweg in Grein. Dieser bildet am Kai und dem Donauradweg das Sonnensystem im Maßstab von 1:2,8 Milliarden ab. Die 3D-Planeten in einem Glaswürfel sind beleuchtet. Der Weg erstreckt sich von der Sonne nahe Greinerbach bis zum Neptun vor der Donaubrücke. Die Distanz beträgt 1,8 Kilometer.

"Fitnesscenter" in der Natur

Viele Fitnessangebote im Freien warten. Die Motorikparks in Katsdorf und Grein richten sich insbesondere an Kinder. Noch recht neu ist der Vital- und Fitnessparcours in Waldhausen. Wer Fitness-Training mit einer kurzen Wanderung verbinden will, kann den Kneippweg in Bad Kreuzen (Bild) oder den Fitnessweg in Münzbach wählen. Ein Tipp ist auch der Bewegungspfad in Ried in der Riedmark. Auf den Wegen befinden sich Geräte und/oder Übungsanleitungen.

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