Im November
Selbstverteidigungskurs für Frauen und Mädchen in Perg
- Die erfahrenen Trainer von Jiu Jitsu Perg vermitteln grundlegende Techniken der Selbstverteidigung.
- Foto: Jiu Jitsu Perg
- hochgeladen von Michael Köck
Jiu Jitsu Perg veranstaltet ab 3. November wieder einen Selbstverteidigungskurs für Frauen und Mädchen.
PERG. In dem vierteiligen Kurs vermitteln die erfahrenen Trainer von Jiu Jitsu Perg grundlegende Techniken der Selbstverteidigung. Gerade wer sich bisher noch nie mit dem Thema beschäftigt hat, reagiert in Stresssituationen oft wie „gelähmt“. Sektionsleiter Reinhard Strauß erklärt dazu: „Selbstverteidigung kennt kein Alter. Alle Techniken sind so aufgebaut, dass sie von jeder Person erlernt und angewendet werden können. Und wenn eine Technik einmal nicht passt oder funktioniert, finden wir gemeinsam eine passende Alternative.“
Kampfkunst als Basis
Die Basis des Kurses bildet das traditionelle Jiu Jitsu – die „sanfte Kunst“ aus Japan. Diese vielseitige Kampfkunst ist die Wurzel moderner Disziplinen wie Judo, Karate und Aikido und bietet mit ihrem breiten Technikrepertoire besonders viel Flexibilität. Wer nach dem Grundkurs weitermachen möchte, kann die erlernten Techniken im Verein weiter vertiefen.
Auch ein Polizist ist zu Gast
Im Kurs lernen die Teilnehmerinnen wichtige Verhaltensregeln, effektive Verteidigungs- und Befreiungstechniken sowie Grundlagen des Selbstschutzes. Auch rechtliche Fragen werden behandelt: An einem der Kursabende unterstützt Bezirksinspektor Bernhard Bauer, selbst aktiver Jiu Jitsu-Sportler, das Trainerteam. Er demonstriert spezielle Techniken, berichtet aus der Praxis und beantwortet alle Fragen zum Thema Recht und Selbstverteidigung.
Termine, Kursort und Anmeldung
Der Kurs richtet sich an Frauen und Mädchen ab 14 Jahren und startet am Montag, 3. November 2025, um 19 Uhr im Turnsaal der Volksschule Perg. Die vier Einheiten finden jeweils montags statt, dauern zwei Stunden und werden von zertifizierten Jiu Jitsu-Trainer geleitet. Bequeme Sportkleidung reicht aus – die Kursgebühr beträgt 28 Euro. Anmeldung unter jiu.jitsu@aon.at oder 0664/2519100.
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