Entspannung als Kraftquelle nutzen
- Wie man sich gut entspannt, erzählt Christina Höretseder im Pfarrheim Oepping.
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OEPPING. Am Dienstag, 1. Oktober, 20 Uhr, findet im Pfarrheim ein Vortrag über Entspannung als Kraftquelle statt. Erholung ist wesentlich für Körper, Geist und Seele. Viele Menschen stehen unter Daueranspannung und kommen nicht mehr zur Ruhe. Erschöpfung, Ausbrennen, Krankheiten und Sinnkrisen sind die Folgen. Der Vortrag beschäftigt sich mit den vielen Ursachen und persönlichen Mustern der Anspannung und Überspannung und zeigt Möglichkeiten von gesundheitsfördernder Entspannun, wie Meditation, Beten, Yoga, Augtogenes Training. Es spricht Christina Höretseder, Klinische- und Gesundheitspsychologin im Arcus Krisenzimmer in Sarleinsbach. Eintritt: Freiwillige Spenden.
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