Krebshilfe-Sonnenfee besuchte Kindergärten
- Wie man sich richtig vor der Sonne schützt, sie aber trotzdem genießen kann, erklärte die Sonnenfee.
- Foto: Krebshilfe OÖ
- hochgeladen von Linda Lenzenweger
BEZIRK. Die wärmenden Sonnenstrahlen auf der Haut zu spüren ist vor allem nach einem langen Winter ein Genuss für die menschliche Psyche. Doch ein maßvoller Umgang mit der Sonne und der richtige Schutz sind ebenso wichtig. Darauf machte vor kurzem die Krebshilfe-Sonnenfee Christine Gsottbauer in den Kindergärten Raab, St. Marienkirchen und Schärding aufmerksam. Spielerisch und ohne zu ängstigen, erarbeitete sie mit den älteren Kindern die wichtigsten Schritte der Hautkrebsvorsorge. Mit Namensspielen, Mitmachgeschichten, Sonnenquiz und Liedern wurden die Sonnenschutz-Regeln erklärt und gelernt. In einem "Überraschungskoffer" fanden die Kinder zudem die wichtigsten Utensilien für einen Badetag: Sonnencreme, Sonnenschirm, Kapperl, Leibchen, Trinkflasche und Sonnenbrille.
Hier die sieben Sonnenregeln zusammengefasst.
1. Mittagssonne, nein danke! – Von 11 bis 15 Uhr lieber im Schatten bleiben.
2. 3 x H hilft – Hut, Hemd und Hose aus dichtgewebten Materialien schützen.
3. Creme de la Typ – Der Hauttyp bestimmt das richtige Sonnenschutzmittel.
4. Indirekte Sonne, indirekte Wirkung – Im Schatten oder bei Bewölkung reduziert sich die Sonnenintensität um rund 50 Prozent. Dafür: Wasser, Sand, Schnee und andere reflektierende Umgebungen können die Intensität um bis zu 85 Prozent erhöhen.
5. Sonnenbrand "löschen" – Bei leichten Rötungen helfen kühlende Salben aus Apotheke sowie Naturprodukte. Bei starken Rötungen oder Blasenbildung unbedingt einen Arzt aufsuchen.
6. Risiko im Griff? – Wissen schützt: Erhöhtes Risiko besteht bei hellhäutigen Typen, einschlägigen Erkrankungen in der Familie und vorwiegendem Aufenthalt im Freien.
7. Beobachtung rettet Leben! – 90 Prozent aller Hautkrebsfälle sind bei Früherkennung heilbar. Deshalb: Monatliche Selbstbeobachtung. Bei zahlreichen, atypischen und unregelmäßigen Muttermalen sollte ein- bis dreimal im Jahr eine Kontrolle durch einen Facharzt stattfinden.
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