St. Veit
Gesichtsyoga für ein strahlendes Aussehen
- Die St. Veiter Yoga-, Meditations- und Gesichtsyogatrainerin Martina Sottovia bietet Gesichtsyoga an.
- Foto: Privat
- hochgeladen von Bettina Knafl
Schöne Gesichtskonturen, strahlende, glatte Haut und mehr Selbstbewusstsein in jedem Alter – die St. Veiterin Martina Sottovia bietet kärntenweit als Einzige Gesichtsyoga an.
ST. VEIT. Das Gesicht natürlich liften, um es Jahre zu verjüngen – keine fahle Haut, Zornesfalte, dunkle Augenringe, Doppelkinn oder Hängebäckchen mehr. Unmöglich? Nein, sagt Martina Sottovia. „Mit Mitte 30 entdeckte ich die ersten Fältchen im Gesicht. Ich suchte nach Möglichkeiten, dagegen etwas zu tun. Schließlich bin ich auf Gesichtsyoga gestoßen“, erinnert sich Sottovia. Es sei schließlich logisch, dem Gesicht mehr Zeit und Aufwand zu widmen, sagt sie: „Es gibt alle möglichen Cremen und Übungen für den Körper. Beim Gesicht erwarten wir, dass es so bleibt. Aber wir schmieren ja auch keine Creme auf den Bauch, um einen Sixpack zu bekommen“.
Schönes Gesicht
Vor drei Jahren hat die 37-Jährige die Sparte für sich entdeckt, mehrere Ausbildungen folgten. Schließlich gründete sie „Liebe fürs Gesicht“. Das Gesichtsyoga-Programm bringt schöne Gesichtskonturen, strahlende glatte Haut und mehr Selbstbewusstsein in jedem Alter.
- Martina Sottovia
- Foto: Privat
- hochgeladen von Bettina Knafl
Seit Sommer bietet sie Gesichts-Yogakurse an. Derzeit noch online, sind Live-Kurse im Sommer in St. Veit geplant. „Die Teilnehmer lernen, wie das Gesicht aufgebaut ist und was wir tun müssen, um das Gesicht natürlich zu liften. Es gibt Anleitungen zu Massagen, Akupressur, Pflege und Lifestyle-Tipps“. Kärntenweit ist Sottovia die Einzige, die Yoga speziell für das Gesicht anbietet.
Selbstbewusstsein
Ab dem 25. Lebensjahr beginnt die Muskelmasse im Gesicht abzunehmen: Augenlider wandern nach unten, das Gesicht sinkt ab, um den Mund entstehen Fältchen, dazu gesellen sich Hängebäckchen und Doppelkinn. „Beim Gesichtsyoga trainiert man die Muskeln, die Wangenmuskulatur wird voller, Fältchen werden weniger. Durch Gesichtsyoga konzentriert man sich auf die schönen Dingen im Gesicht“, ist mehr Selbstbewusstsein die Folge. Gesichtsyoga funktioniert in jedem Alter, sagt die Yoga-, Meditations- und Gesichtsyogatrainerin.
Was kann man täglich dem Gesicht Gutes tun? „Nur mit kaltem Wasser waschen, warmes Wasser trocknet die Haut aus. Beim Eincremen darauf achten, dass man nicht nach unten massiert“. Beim Duschen das Brausewasser ins Gesicht rieseln lassen, das drückt das Gesicht nach unten. „Davon rate ich ab. Das Gesicht wandert eh von selber nach unten“.
Infos: www.gesichtsyogakurs.com!
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