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Österreichische Gesundheitskasse
Kostenloses Trainingsprogramm für Senioren
ZWETTL. Sicheres Stehen und Gehen kann man trainieren: „SENaktiv“, das Bewegungsprogramm der Österreichischen Gesundheitskasse für Menschen ab 60 in Zusammenarbeit mit dem Bundesinstitut Leistungssport Austria, hilft älteren Menschen, Kraft aufzubauen, ihre Balance zu verbessern und Stürze zu vermeiden. Beim Schnupperkurs in Zwettl konnten über 30 Interessierte erste Übungen ausprobieren. Neben Krafttests und Gleichgewichtsschulungen gab es auch Tipps zur sicheren Gestaltung des häuslichen...