Übergewicht

Beiträge zum Thema Übergewicht

Sich in der Gruppe und unter Anleitung von Physiotherapeuten zu bewegen, gibt Motivation. | Foto: Klinikum Wels-Grieskirchen

Diabetes & Übergewicht
Bewegungsgruppen im Klinikum Grieskirchen gestartet

Seit Herbst setzt das Klinikum Grieskirchen auf eine Bewegungsgruppe. Unter gezielter Anleitung wird in der Gruppe Diabetes und Übergewicht der Kampf angesagt. GRIESKIRCHEN. Als Folge von Fehlernährung und Bewegungsarmut haben Übergewicht und Zuckerkrankheit (Diabetes) in den letzten Jahren deutlich zugenommen. Für die Zukunft ist ein weiterer Anstieg der Häufigkeit beider Erkrankungen zu erwarten. Am Klinikum-Standort Grieskirchen wird deshalb nun eine neue Initiative zur Vorbeugung und...

OÖ
Grieskirchen & Eferding
Julia Mittermayr

Smoothies - Gesundheit to go?

Achtung Heißhungerfalle! - Ein Drink aus Banane, Birne, Apfel ... lässt den Blutzucker in die Höhe schnellen und danach ebenso schnell wieder sinken. Dadurch wird eine Heißhungerspirale ausgelöst. Nie mehr Obst und Gemüse zu einem Smoothie mixen, als man mit einer Mahlzeit essen könnte! Und wichtig - ein Smoothie ist eine Mahlzeit und nicht ein Getränk. Schnell kann dies zu einer unerwünschten Gewichtszunahme führen.