5-Elemente

Beiträge zum Thema 5-Elemente

Kochen nach den 5 Elementen

Interessieren Sie sich für gesunde Ernährung und wollen Ihr Wohlbefinden steigern? Vielleicht stehen Sie ja unter Stress, schlafen schlecht oder fühlen sich erschöpft und ausgelaugt? Heutzutage sind wir im Großen und Ganzen um eine bewusste, gesunde Ernährung bemüht. Jedoch gibt es so viele Ernährungsrichtlinien, was ist wirklich gesund? Wie können wir mit unserer Ernährung Krankheiten vorbeugen bzw. die Heilung unterstützen? Der Kochkurs startet immer mit einem kurzen Vortrag über Vitamine und...

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WOHLFÜHLEN: Wenn der Bauch schmerzt!

Wer jetzt zu viel der kalten Nahrungsmittel frönt, wie z. B. Gurken, Tomaten, Kuhmilchprodukte, Eis, gekühlte Getränke, darf sich nicht wundern, wenn seine Blase sich entzündet und der Unterleib rebelliert. Mit kalten Nahrungsmitteln wird unsere Mitte stark unterkühlt und damit der Nährboden für Bakterien und Viren geschaffen. Außerdem sind ein geblähter Darm, Verstopfung oder Durchfall, Menstruationsbeschwerden vorprogrammiert. Lassen Sie auch im Sommer eine warme Gemüse- u. Getreideküche in...

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