Achtsamkeit

Beiträge zum Thema Achtsamkeit

St. Valentiner Mentaltrainerin
"Gedanken können die Gesundheit beeinflussen"

Mentaltrainerin Gabrielle Franziska Ramskogler aus St. Valentin gibt Tipps, wie man mit Achtsamkeit im Alltag den Stress reduziert und damit das Wohlbefinden steigert. ST. VALENTIN. "Ob du denkst, du kannst es, oder du kannst es nicht. Du wirst auf jeden Fall recht behalten", so zitiert Gabrielle Franziska Ramskogler, diplomierte Mentaltrainerin aus St. Valentin, Henry Ford. "Täglich denkt ein Mensch mehrere zehntausend Gedanken, die zu einem Großteil unbewusst sind. Das Denken in Schubladen...

OÖ
Enns
Alexandra Schaljo

Sinnes und Achtsamkeitswanderung – Gesunde Gemeinde Enns

Samstag 27. Juli. 2013 Start 13:30 Uhr im Geologie Park Enns (gegenüber Skater Platz) Wanderung der „anderen“ Art. Die Stille und Energie der Natur genießen und in Harmonie mit sich selbst sein. Während der Wanderung werden Kinesiologische- und Meditationsübungen gemacht Die Sinne werden auf die Natur gelenkt – sehen, hören, riechen, schmecken, fühlen – "bewusstes Erleben" ist das Motto. Mit Atem- und Entspannungsübungen werden körpereigene Energien belebt. Die Wanderung findet bei jedem Wetter...