Achtsamkeit

Erstmals "Mein Yapadu Summit" in der Region; Veranstaltungsreihe soll zur Fixeinrichtung werden. ST. JOHANN. Von 16. bis 19. Juni findet erstmals der "Mein Yapadu Summit" in der Region St. Johann statt. "Wir wollen unseren Yapadu-Glücks-Slogan mit Inhalten füllen. Bei unserem 'Glücksgipfel' geht es in allen Veranstaltungen um die Themen Achtsamkeit, Balance und Entspannung – sowohl für Gäste als auch natürlich für Einheimische", erklärt TVB-GF Gernot Riedel. Vier Tage ProgrammAn vier Tagen...

TIROL. Mitte März wird eine Studie zur wissenschaftlichen Untersuchung zum Effekt von Resilienztraining bei einer Belastung durch die Covid-Pandemie stattfinden. Das Land wird die Studie im gesamtdeutschprachigen Raum fördern. Folgeprojekt vorangegangener StudieDie kommende Studie wird ein Folgeprojekt der bereits vorangegangenen und auch geförderte Studie sein. Das Projekt aber März untersucht, welche Methoden zur Stärkung der Resilienz – der psychischen Widerstandsfähigkeit – die seelische...

In befreiender Umgebung verbringen wir eine sehr achtsame Zeit auf der 2322m hoch gelegenen Hochschoberhütte in Osttirol. Wir begleiten dich 5 Tage in der Einfachheit und Klarheit der mächtigen Berge in mitten von Osttirol. Die schlichte Lebensweise in der Unterkunft, die Stille sowie der Weitblick in luftiger Höhe mit der kraftvollen Basis des Felsens unter deinen Füßen ermöglichen den Zugang zur eigenen Quelle, zur stabilen kraftvollen Mitte. Im achtsamen Gehen können alte, überholte Muster...

Durch einfache Übungen mehr Gelassenheit und Entschleunigung im Alltag erfahren. Inhalte •Unterschied Erholung und Entspannung •Einfache und effektive Übungen für den Alltag •Progressive Muskelentspannung •Atemübungen •Chakrenatmung •5 Vitalminuten •Tiefenentspannung •Fantasiereisen •Erdungsübungen - ganz bei sich sein Die Fortbildung richtet sich an •ÜbungsleiterInnen von Fitness- und Gesundheitskursen für Erwachsene und Senioren •Interessierte am Thema Entspannung und Entschleunigung Leitung...

* Achtsamkeitstraining, * Tiefenentspannung, * Stressmanagement, * Atem- und Rückentraining, * Energetische Balance. Live-Klangkonzert mit Monochord, Klangschalen und Gongs! Mehr Info auf www.powersilence.at Wann: 30.12.2015 19:00:00 Wo: Lichtgarten Seminarzemtrum, Doktor-Glatz-Straße 27, 6020 Innsbruck auf Karte anzeigen