Volksschulkinder trainieren Achtsamkeit
„Bewusst im gegenwärtigen Augenblick – ohne zu urteilen- sein“ Das werden die Schülerinnen und Schüler der Privaten Volksschule Zwettl im kommenden Schuljahr 2019/20 üben. In monatlichen Workshops zum Thema „Achtsamkeitstraining“ wird Frau Silvia Hofbaur in jeder Klasse mit den Kindern Atem-, Stille- und Körperübungen durchführen. Die Kinder lernen dabei, ihre Innenwelt besser wahrzunehmen und positiv zu beeinflussen. Die Aufmerksamkeit, das Arbeitsgedächtnis und die Impulskontrolle werden...