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Volksschulkinder trainieren Achtsamkeit

  • 6. Juni 2019, 08:56 Uhr

„Bewusst im gegenwärtigen Augenblick – ohne zu urteilen- sein“

Das werden die Schülerinnen und Schüler der Privaten Volksschule Zwettl im kommenden Schuljahr 2019/20 üben. In monatlichen Workshops zum Thema „Achtsamkeitstraining“ wird Frau Silvia Hofbaur in jeder Klasse mit den Kindern Atem-, Stille- und Körperübungen durchführen. Die Kinder lernen dabei, ihre Innenwelt besser wahrzunehmen und positiv zu beeinflussen. Die Aufmerksamkeit, das Arbeitsgedächtnis und die Impulskontrolle werden dadurch gesteigert. Emotionen können besser erlebt, ausgedrückt und ertragen werden. Die Beziehungskompetenz und das Mitgefühl werden verbessert.
Finanziert wird dieses Projekt von den Sponsoren der PVS Zwettl.

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