Anfänger

Beiträge zum Thema Anfänger

Daniel Strobl, Organisator des "Race across Burgenland", weiß, wie man mit Laufen dem Körper Gutes tun kann. | Foto: Martin Wurglits

Freude durch Bewegung
Lauf-Tipps von Lauf-Organisator Daniel Strobl aus Ollersdorf

Daniel Strobl, Marathonläufer aus Ollersdorf und Organisator des "Race across Burgenland", gibt Lauf-Tipps für Anfänger und Fortgeschrittene. Tipps für Laufanfänger: Mache zuerst eine Gesundenuntersuchung bzw. hole dir das OK von deinem Hausarzt, Internisten oder Orthopäden, bevor du mit dem Laufen beginnst. Achte auf das passende Schuhwerk und lass, wenn möglich, eine Laufanalyse bei einem Sportgeschäft deiner Wahl machen, damit du den richtigen Schuh für deinen Laufstil hast. Achte bei den...

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Wollen Anfänger für den Golfsport gewinnen: Golfakademie-Leiter Simon Tarr und Golfschaukel-Leiterin Astrid Wilfing.
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Bespielbar ohne Platzreife
Golfschaukel bietet in Neudauberg Neun-Loch-Platz für Anfänger

Die Jahre der kontinuierlichen Zuwächse sind vorbei. Die Zahl der Golfer in Österreich ist leicht rückläufig, ihr Durchschnittsalter dafür ansteigend. Diesem Trend stemmt sich die Reiters-Golfschaukel mit einem neuen Angebot für Einsteiger, Anfänger, Kinder und Familien entgegen. Weder Platzreife noch Mindest-Handicap"Wir haben den früheren Neun-Loch-Platz der Golfschaukel in Neudauberg so umgebaut, dass er als einziger in Österreich ohne Platzreife und Mindest-Handicap bespielt werden kann",...

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Zu zweit fällt der Einstieg im Frühling noch leichter. | Foto: nd3000 / Shutterstock.com

Endlich joggen
Gut vorbereitet in die Laufsaison

Im Freien ist es nun weder so kalt, dass das Erfrieren droht, noch erdrückt etwaige Hitze die Hobbysportler. Der Frühling eignet sich daher ideal, um in Sachen Joggen so richtig durchzustarten. Wer bislang noch wenig Erfahrung auf den Laufstrecken gesammelt hat, sollte zunächst auf das richtige Werkzeug achten. Eine Investition, die sich lohntLaufschuhe sind oft nicht billig, schonen aber langfristig den Bewegungsapparat. Am Anfang sollte man keinen Höchstleistungen erwarten und Rückschläge als...

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  • Michael Leitner

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