Aufwärmen

Beiträge zum Thema Aufwärmen

Foto: privat
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Heizschwammerl für Schülerlotsin Helga

TULLN (red). Am Mittwoch war Kronehit im Zuge der Aktion „Kronehit wärmt dich am kältesten Tag des Jahres“ in Tulln, um Schülerlotsin Helga bei der Schulwegsicherung zu wärmen.

  • Tulln
  • Bettina Talkner
Ganzer Einsatz: Mit aufgewärmten Muskeln sinkt die Verletzungsgefahr. | Foto: Sergey Nivens - Fotolia.com
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Fußball-EM: Ran ans Leder

Wahre Fußballfans verfolgen dieser Tage gebannt jedes Match in geselliger Runde und bekommen (wieder) Lust selbst dem runden Leder nachzujagen. Das macht nicht nur Spaß, sondern bringt auch den Körper so richtig auf Trab. Dabei wird jede Menge Fett verbrannt. Durch den ständigen, mitunter sehr abrupten Wechsel zwischen Gehen, Laufen und Sprinten werden bei Kicken verschiedene Muskelfasern belastet und trainiert. Gesteigerte Sauerstoffaufnahme Weiters fanden Wissenschafter heraus, dass...

  • Silvia Feffer-Holik

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