Ausdauersport

Egal, ob Jung oder Alt – beim CrossFit kann jeder mit jedem trainieren und sich so in Form bringen. BRAUNAU. Das Fitnesstraining CrossFit erfreut sich großer Beliebtheit. Das "Brownie CrossFit" in Braunau bietet Work-outs an, die auf jeden Fitnesslevel und jede Altersgruppe zugeschnitten sind. Geschäftsführerin Sabine Dengler: "Bei uns ist jeder willkommen, unabhängig vom Zustand der Fitness." Bei CrossFit werden die Trainingseinheiten in Ausdauer, Gymnastik und olympisches Gewichtheben...

In der über 5.200 m² großen multifunktionalen F10 Sportfabrik hat INJOY eine Heimat in der Landeshauptstadt gefunden. Auf mehr als 2.500 m² hochmodern ausgestatteter Studiofläche wird zeitgemäße Fitness gelebt. Das engagierte Trainerteam betreut die Kunden beim individuellen Muskelaufbau, wie auch beim innovativen smarten Training persönlich. Ein durchdachtes Konzept mit 8 Trainingswelten und einem exklusiven Wellnessbereich unterstreicht die räumlichen Vorzüge der F10 Sportfabrik. Die 8...

In der 4. Woche machten wir unsere Erfahrungen mit dem HIIT - High Intensity Intervall Training. STEYR."Ganz wichtig ist das Aufwärmen vor einer HIIT-Einheit, denn die Muskeln sollen schon schön aufgewärmt und vorbereitet sein, wenn es an das intensive Training geht", so Juliana Käfer, diplomierte Fitness- und Gesundheitstrainerin. Insgesamt zehn Übungen für alle Muskelgruppen standen vor uns. Die jeweiligen Kraft- und Ausdauerübungen wurden 45 Sekunden ausgeführt und anschließend durften wir...

P.F.C. - Power Fitness Circle bietet eine kompetente, Alternative zum herkömmlichen Massenphänomen “Fitness“ und möchte zeigen, dass es auch andere sehr effektive Methoden gibt, seine körperliche Fitness zu verbessern. Komme deinem Traumkörper einen großen Schritt näher. Es gibt keine Ausreden mehr, selbst die Preise sind kein Argument. Wir bieten Dir ein preiswertes und zugleich hochkarätiges Training. Im PFC Training trainierst du keine einzelnen Muskelgruppen, sondern der Fokus liegt...

Das Wetter wollte uns für Sonntag, 26.6.2016 am SK Voest Platz einen Strich durch die Rechnung machen, und fegte unsere Aufbauten (Zelte, Bar, Lounge, Chill-Area und Zuschauerbereich) weg. Eine nächtliche Umbauaktion mit vielen Helfern bis nach Mitternacht machte die Challenge doch noch möglich. In der Früh trafen die ersten Athleten sehr pünktlich ein und begaben sich nach der Anmeldung und Abwaage bei der Wettkampfleitung zum „Athleten-Briefing“. Um 09:00 starteten wir ins Erste von insgesamt...