Ausdauersport

Das Salzkammergut ist reich an verschiedenster Tradition, unterschiedlichsten Hobbys und ausgefallenen Leidenschaften. Eine Besonderheit inmitten dieser Freizeitaktivitäten stellt das Bootcamp in Bad Goisern dar, welches eine Vielzahl von unterschiedlichsten Trainingsmöglichkeiten bietet. BAD GOISERN Seit seiner Jugend ist Roman Huber im Sport aktiv, egal ob im Ausdauer-, Kampf- oder Kraftsport. Sein sportlicher Werdegang begann im Tennis, führte über den Lauf- zum Boxsport und endete...

Egal, ob Jung oder Alt – beim CrossFit kann jeder mit jedem trainieren und sich so in Form bringen. BRAUNAU. Das Fitnesstraining CrossFit erfreut sich großer Beliebtheit. Das "Brownie CrossFit" in Braunau bietet Work-outs an, die auf jeden Fitnesslevel und jede Altersgruppe zugeschnitten sind. Geschäftsführerin Sabine Dengler: "Bei uns ist jeder willkommen, unabhängig vom Zustand der Fitness." Bei CrossFit werden die Trainingseinheiten in Ausdauer, Gymnastik und olympisches Gewichtheben...

Evelyn und Anel Krennmair vom Welser Fitnessstudio Painstation – by Eve geben Fitnesstipps für Jugendliche. WELS. Dass Bewegung gesund für uns ist, ist mittlerweile unumstritten. Für viele ist der Weg zum Sport aber oft gar nicht so einfach: „Am besten ist es, wenn sich Kinder und Jugendliche etwas suchen, das ihnen Spaß macht“, sagt Anel Krennmair (36) vom Fitnessstudio Painstation. „Einfach alles, was einen interessiert, ausprobieren.“ Ob Jugendliche einmal sportlich aktiv sind, hängt oft...

EFERDING. Vergangene Woche war sehr spielintensiv für unsere Handballer aus Eferding. Am Sonntag, den 16.10., fand das Erste von drei Spielen in Linz gegen die „Sportunion Edelweiss Linz“ statt. Einen Tag danach am Montag, den 17.10., folgte ein erneutes Spiel in der Landeshauptstadt gegen den „SG HC LINZ AG/Neue Heimat“. Abschließend bestritten die Eferdinger das Heimspiel gegen den „ASKÖ Urfahr“ am Freitag, den 21.10. Das erste Spiel führte unsere Handballer in die Hüttnerschule in Linz. Gut...

„Aufgrund der Umstände vor dem Rennen, bin ich überglücklich mit dem Ergebnis“, sagte Alexander Krippner nach dem Ironman in Klagenfurt, den der Triathlet nach 10:15 Stunden finishen konnte. Nun hat der 20-jährige Reichersberger allerdings (vorerst?) genug. REICHERSBERG/KLAGENFURT. 3,8 Kilometer schwimmen, 180 Kilometer mit dem Rad fahren und 42,195 Kilometer laufen – das ist die Ironman-Distanz. Alexander Krippner gab am Sonntag in Klagenfurt auf dieser Distanz sein Debüt und sprach danach von...

LINZ. Am Montag, den 28. März reisten unsere Handballer nach Linz und trafen dort auf eine junge motivierte Mannschaft. Abermals hatten die Eferdinger mit dem Kader zu kämpfen und so unterstützte uns Sven mit seinem ersten Spiel für die Kampfmannschaft. Die Bank der Gegner war voll besetzt und dies nutzten sie auch aus, um durchgehend ausgeruhten Spieler am Spielfeld zu haben. Auf Eferdinger Seite war hingegen die Einteilung der Kräfte gefragt, weil kein Wechselspieler zur Verfügung stand. In...

Am Wochenende setzte es eine klare U13-Niederlage gegen Edelweiß, bei der die Gegner trotz haushoher Überlegenheit ihre Aufstellung oder Spiel nicht anpassten. So blieb am Ende ein sportlich wertloses Spiel ohne Lerneffekt für beide Mannschaften und eine Demoralisierung unserer U13. Darum war es beim Spiel gegen die Spiders Wels/Lambach vor allem wichtig, die Köpfe der Mannschaft wieder aufzurichten, die Freude zurückzugewinnen und Kampfgeist zu zeigen.Wels/Lambach war mit zwei Riesen am linken...

EFERDING. Am Freitag, den 4. März, fand das Rückspiel gegen den AHC-Wels statt. Die Bank war auf beiden Seiten schwach besetzt und jedes Team hatte nur je einen Feldwechselspieler. Alle Spieler mussten somit ihre Routine ausspielen und bis zum Schluss konsequent bleiben, um dieses Spiel für sich zu entscheiden. Beide Mannschaften starteten gut in das Spiel und so war es von Beginn an, ein Kopf an Kopf rennen. Bis zu Halbzeit war es sehr ausgeglichen, jedoch konnten die Eferdinger einen kleinen...

TRAUN. Nachdem unser Nachwuchs bisher immer an der körperlichen Übermacht der Gegner gescheitert war, trat man dieses Mal gegen die Trauner an, bei denen mit der Nummer 13 zumindest nur ein Spieler 1 Kopf größer und deutlich kräftiger war als unsere Spielerinnen und Spieler.Gleich in der ersten Minute war es unmöglich, der Nummer 13 in der Verteidigung Widerstand zu leisten und man musste schon fast eine One-Man-Show befürchten. Doch die Eferdinger agierten ohne Respekt und aggressiv in der...

Pandemiebedingt leben wir nun seit zwei Jahren auf hohem Stresslevel. Stress wiederum verursacht oftmals einen zu hohen Blutdruck. Die Pharmazeutin Katharina Grill gibt Tipps, wie wir unser Herz-Kreislauf-System in Schwung halten. BAD GOISERN. „In jedem Fall gehört Bluthochdruck ärztlich abgeklärt“, betont Grill, die mit Jahresbeginn die Edelweiß-Apotheke in Bad Goisern übernommen hat. Organische Gründe dafür können etwa die Nieren oder ein Gefäßverschluss sein. Als natürliches Mittel bei...

Laufen und dabei etwas Gutes tun. Das ist auch dieses Jahr im Rahmen des virtuellen BezirksRundSchau Christkindlauf möglich.  RIED/PRAMET (mafr). "Als Lorenz fünf Monate alt war, hatte ich das Gefühl, dass etwas nicht stimmt", sagt Elisabeth Krautgartner, die Mutter des fast zweijährigen Bubens. Im Krankenhaus bekam sie leider die Gewissheit: Das Motorikzentrum im Hirn war unterbrochen. Zusätzlich wurde auch noch ein sehr seltener Gendefekt und eine Ganzkörperspastik festgestellt. Das...

EFERDING. Am Montag, den 8. November, reisten unsere Eferdinger mit knapp besetzter Bank nach Traun um ihr erstes Auswärtsspiel zu bestreiten. Das Spiel startete und besonders in der Verteidigung gab es zu Beginn Schwierigkeiten mit der Absprache. Zusätzlich war unser Spiel von einigen Eigenfehlern und vergebenen Torchancen geprägt, wodurch sich die Gegner bereits nach 15 Minuten einen 7 Tore Vorsprung erarbeiten konnten. Bis zur Halbzeit stabilisierte sich das Spiel, der Rückstand wuchs...

In der über 5.200 m² großen multifunktionalen F10 Sportfabrik hat INJOY eine Heimat in der Landeshauptstadt gefunden. Auf mehr als 2.500 m² hochmodern ausgestatteter Studiofläche wird zeitgemäße Fitness gelebt. Das engagierte Trainerteam betreut die Kunden beim individuellen Muskelaufbau, wie auch beim innovativen smarten Training persönlich. Ein durchdachtes Konzept mit 8 Trainingswelten und einem exklusiven Wellnessbereich unterstreicht die räumlichen Vorzüge der F10 Sportfabrik. Die 8...

Zielsetzung beim Power-Fit-Training ist die Verbesserung der Ausdauer und Maximalkraft sowie die gleichmäßige Kräftigung möglichst vieler Muskelgruppen. Dabei lässt sich die Intensität ganz einfach (von jeder/jedem) selbst bestimmen und ist somit für jede/jeden geeignet. Egal ob zur Gewichtsreduzierung oder einfach um fit und gesund zu bleiben. Hier geht's zur Anmeldung - ein Klick genügt 1. Kurseinheit: Dienstag 14.09.21 Dauer: 18.00 – 19.00 Uhr Gesamt: 10 Einheiten à 60 Minuten Ort: Turnsaal...

Die Athletin der LG Innviertel bewältigt die 52 Kilometer (2200 Höhenemeter) in 6:11 Stunden und siegt in der Altersklasse W50. Eine Abordnung der LG Innviertel war am Sonntag, 29. August, beim Karwendelmarsch am Start. 52 Kilometer mit 2200 Höhenmetern und eine traumhafte Berglandschaft erwartet die Läufer bei der legendären Durchquerung des Karwendelgebirges – Voraussetzung hierfür ist allerdings Schönwetter. Dieses konnte heuer leider nicht geboten werden, kühl und regnerisch präsentierte...

Der Kronstorfer Extrem-Ausdauerradsportler Lukas Kaufmann hat beim Race Around Austria sein persönliches Ziel erreicht: Die 2.200 Kilometer und 30.000 Höhenmeter konnte er in unter vier Tage bewältigen. KRONSTORF. „Während dem gesamten Rennen habe ich insgesamt nur drei Stunden geschlafen”, sagt Kaufmann. Der Kronstorfer setzte dabei auf drei zehnminütige Powernaps und zwei Mal erlaubte er sich 75 Minuten Schlaf. 12.000 Kalorien pro Tag„Täglich habe ich ungefähr 14 Liter getrunken und 30...

Nach einem Jahr Coronapause findet in diesem Jahr wieder der 2er-Team-Stundenlauf der LG Innviertel statt. RIED (mafr). Absolvieren die Athleten normal im Juni ihre Runden im Rieder Stadtpark, wird dies heuer am Samstag, 7. August, der Fall sein. Das Format ist wie bei den acht Läufen zuvor dasselbe: Zwei Athleten absolvieren abwechselnd in einer Stunde so viele Runden (ca. 1,3 Kilometer) wie möglich. Das gemütliche „Beisammensein“ inklusive Siegerehrung findet ebenfalls wieder statt. Die...

In der kalten Jahreszeit leiden vermehrt Menschen unter Bluthochdruck. Die Mauerkirchner Pharamazeutin Anna Ratt gibt Tipps, was dagegen hilft.  MAUERKIRCHEN. In der kalten Jahreszeit leiden vermehrt Menschen unter Bluthochdruck. Die Mauerkirchner Pharamazeutin Anna Ratt gibt Tipps, was dagegen hilft. "Starke Kälte verengt die Gefäße – dadurch kann der Blutdruck steigen", weiß Anna Ratt von der Apotheke zum schwarzen Adler in Mauerkirchen. "Von Bluthochdruck spricht man", so die Pharmazeutin,...

EFERDING. Etwas verunsichert ging unsere Mannschaft gegen den Tabellenführer aus Traun in das Spiel, wurde doch das erste Spiel auswärts relativ hoch verloren. Auch zu Beginn sah es danach aus als würde sich Traun klar durchsetzen, stand es nach 10 Minuten bereits 3:9 . Die Mädchen besannen sich jedoch und so konnte bis zur Pause der Rückstand egalisiert werden. Wende in der zweiten Spielhälfte In der zweiten Halbzeit wogte das Spiel hin und her und keine der beiden Mannschaften konnte sich...

Der Kronstorfer Extrem-Radsportler Lukas Kaufmann blickt auf die vergangene Saison zurück und verrät seine Pläne für das kommende Jahr. KRONSTORF. Die Saison 2019 war Kaufmanns erste Saison als Profi: „Zum ersten Mal in meinem Leben konnte ich mich zu 100 Prozent auf den Sport konzentrieren und konnte deshalb auch die erfolgreichste Saison meines Lebens fahren." Der dritte Platz bei der Salzkammergut Trophy in Bad Goisern sei sein absoluter Saison-Höhepunkt gewesen, neben weiteren Erfolgen in...

EFERDING. Nach dem klaren Heimsieg gegen Wels vor 2 Wochen und dem Unentschieden der Welser gegen Traun in der letzten Runde durften sich die Eferdinger durchaus berechtigte Hoffnung auf eine Sensation gegen den Meister machen. Demensprechend motiviert starteten die Eferdinger in die Partie und konnte diese lange offenhalten. Trotz eines 6:9 nach 15 Minuten spürte das Publikum, dass die Partie noch lange nicht verloren ist. So kämpften sich die Eferdinger Tor für Tor heran und in Minute 35...

Dem St. Valentiner Triathleten Gerald Steindl ist sein Debüt auf der Triathlon-Langdistanz mit einer überragenden sportlichen Leistung gelungen. ST. VALENTIN. Mit dem Ironman auf Lanzarote suchte sich der Junglehrer gleich den härtesten Triathlon-Langdistanz-Bewerb auf der ganzen Welt aus. Für die 3,8 Kilometer lange Schwimmstrecke im Atlantik, die 180 Kilometer lange Radstrecke auf der Insel Lanzarote mit mehr als 2.600 Höhenmetern und den abschließenden Marathon benötigte der er nicht mehr...

Internationale Top-Triathleten stehen beim 15. FH OÖ Linztriathlon am Start. LINZ. Am Samstag, den 1. Juni wird Linz wieder zum Mekka der Ausdauer-Sportler. Dann erfolgt am Pleschinger See der Startschuss zum 15. FH OÖ Linztriathlon. Mehr als 1.000 Starter machen inklusive heimischer und internationaler Top-Triathleten machen den Linz-Triathlon zur Nummer 1 in Oberösterreich. Anmeldung noch möglichDie Online-Anmeldung für die insgesamt sechs Bewerbe ist noch bis zum 27. Mai möglich. Alle...

Der Niederneukirchner Mountainbiker Lukas Kaufmann beendete den Florianer Frühlingslauf auf Platz 3.  ST. FLORIAN. Normalerweise ist Kaufmann kein Fan vom Laufen, da ihm im Vergleich zu seiner Paradedisziplin Mountainbiken der „Spaß Faktor" fehle. Jedoch sieht der junge Sportler aus Niederneukirchen den Lauf als gute Möglichkeit zur Vorbereitung auf die Radsaison. In den vergangenen Jahren kollidierte der Termin des Frühlingslaufs immer mit anderen Radrennen, so freute sich Kaufmann heuer...